妊娠中の方はお口のトラブルが起こりやすく、母子の健康にも悪影響を与えうるため、特に注意が必要です。

大切なのは、オーラルフレイルを自覚したら早期の機能改善に取り組むことです。

ある調査では、オーラルフレイルの人はそうでない人と比べて、要介護になるリスクが約2.4倍、4年以内に亡くなるリスクが約2倍になると報告されています。

はじめは「噛みにくい」「飲み込みにくい」だったものが、次第に「噛めない」「飲み込めない」という機能低下に至ってしまうのが、オーラルフレイルの怖いところです。

オーラルフレイルとは、日常で感じる”お口のささいな衰え”のことで、「健康な状態」と「お口の機能が低下した状態」のちょうど中間に当たります。

加齢による衰えとお口の状態には深い関わりがあるのです。今月は、心身の衰えにつながりうるお口の機能低下、オーラルフレイルについてお話していきます。

生活習慣病の予防といえば、「食事」「運動」「禁煙」「睡眠」などが重要視されてきました。これらに加えて「口腔ケア」も徹底することが、今後の生活習慣病予防における大切な取り組みになります。

歯周病で歯ぐきが腫れると、その部位からは炎症に関連したさまざまな物質が放出されます。これらの物質が心臓に運ばれると、血管などに悪影響を及ぼすことがわかっています。

国内で実施されたある調査では、歯周病の疑いが強い人は、そうでない人と比較して心筋梗塞の発症数が約2倍に上るとのデータが報告されています。

日本人の死亡原因第2位の心臓病は歯科とも密接に関わっており、口腔ケアが不十分だと心筋梗塞などの重篤な病気にかかりやすくなることがわかっています。

健やかな生活を送るためには良質な睡眠とお口の健康維持、どちらも欠かすことができません。お口の状態に不安がある方は早めに歯科を受診することをおすすめします。

歯の状態が睡眠時間に影響を及ぼすこともあると言われています。歯の本数が少ない人は20本以上歯がある人に比べて、睡眠不足、または長時間眠りすぎるリスクが高くなることが明らかになりました。

睡眠不足によって引き起こされるもうひとつのリスクが歯周病の悪化です。

不十分な睡眠によるリスクのひとつがむし歯の進行です。

睡眠不足は心身の健康にとっての大敵ですが、実はお口にも悪影響を及ぼすことをご存じでしょうか？ 今月は睡眠とお口の健康の関係性についてお話ししていきます。

自分で歯石を取ろうとすると歯や歯ぐきを傷つけることになり、歯石を全て取ることも不可能です。

細菌だらけの歯石を除去しないまま放置すると、やがて歯周病が悪化する原因となります。細菌のすみかとなる歯石を早めに取り除くことが肝心です。

歯石とは、歯の周囲に溜まった細菌の塊である歯垢（プラーク）がだ液に含まれるミネラル成分によって石のように硬くなり、蓄積したものです。

日々の歯みがきが不十分だと歯に付着した歯垢（プラーク）がやがて歯石となり、色々な害を引き起こします。

歯科での定期検診は高血圧の予防・管理において、次の2つの効果があります。 ・高血圧の薬の副作用によって生じるお口トラブルを防ぐ ・お口の健康を保ち、歯を多く残すことで高血圧を予防する