院長ブログ

歯と歯ぐきの「みぞ」にご用心⑤

皆様こんにちは！院長の飯嶋倖央です。

ゴールデンウイークに入りました。楽しい休日をお楽しみください。

ブログは」「みぞ」シリーズの最終回です。次回は新しいテーマになります。

◆気づかないうちに「悪化」する…

実は、歯周病で最も恐ろしいのは、
目立った自覚症状がないまま
歯周ポケットがどんどん深くなることです。

気づいたときには
ポケットの深さが1cm以上！
ということも珍しくありません。

そこまで深くなる頃には、
すでに歯を支える骨も溶け始めています。

「歯ぐきが腫れてるかな？」
「ちょっと出血してるな…」

そんなときは、まず一度、
歯周病検査を受けてください。

ポケットが深くなる前にしっかり治療をして、1本でも多くの歯を守りましょう。

高崎市の矯正歯科・本庄市の歯並び・歯列矯正・矯正歯科・深谷市の矯正歯科・前橋市の矯正歯科・伊勢崎市の矯正歯科・熊谷市の矯正歯科・上里町の矯正歯科・美里町の矯正歯科・神川町の矯正歯科・藤岡市の矯正歯科・小川町・吉見町・嵐山町・川越市・所沢市・玉村町の矯正歯科・桐生市の歯並び・歯列矯正・上手・評判・安い・痛くない・早い。土曜日診療・日曜日診療・木曜日診療・祝日診療・夜間診療は埼玉県本庄市の歯科・歯科医院・歯医者の飯嶋歯科医院です！

令和４年５月２日（月曜日）

歯と歯ぐきの「みぞ」にご用心④

皆様こんにちは！院長の飯嶋倖央です。

GWは２９日以外は診察していますので歯でお困りの際はご利用ください。

◆歯周ポケットを深くしないために

歯周ポケットが深くなるほど、
歯周病菌によって
歯を支える骨が溶かされるリスクが高くなります。

しかし、
歯ぐきの中に生息している歯周病菌は
普通に歯みがきをしても
なかなか取り除くことができません。

そこで、必ず必要になるのが、
歯科医院でのチェックと歯周病治療です。

歯科治療では歯の表面だけではなく、
専用の器具を使用して
ポケットが深い部分の歯石まで
しっかり取り除きます。

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令和４年４月２５日（月曜日）

歯と歯ぐきの「みぞ」にご用心③

◆ポケットが深くなるだけじゃない！

歯周病菌はただ歯周ポケットを深くするだけではありません。

同時に『歯石』を作りだし、そこを隠れ家にしてどんどん繁殖していきます。

歯の表面はもちろん、
歯周ポケットの中にも「歯石」を作りだすのです。

ポケットの奥には歯ブラシも届かないため、
「細菌のすみか」となり、
恐ろしい数の細菌が繁殖します。

そしてなんと、歯周病菌が出す毒素により
歯を支える骨が溶けはじめ、やがて歯が抜けてしまうのです。

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令和４年４月１８日（月曜日）

歯と歯ぐきの「みぞ」にご用心②

◆『歯周ポケット』って一体なに？

歯と歯ぐきの間は、一見すると隙間なくピッタリくっついているように見えます。

ところが、この境目には隙間がありこの「溝（みぞ）」を『歯肉溝（しにくこう）』といいます。

通常、溝の深さは1mm程度しかありませんが、ここにプラーク（歯垢）が溜まると、歯周病菌が歯ぐきに炎症を引き起こし、溝が深くなります。

この「深くなった溝」こそが『歯周ポケット』の正体です。

そしてなんと、『歯周病』が悪化するとポケットの深さは1cmを超えることも。
ちょっと想像しただけでも怖いですね。

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令和４年４月１１日（月曜日）

歯と歯ぐきの「みぞ」にご用心①

こんにちは。皆様ご機嫌いかがでしょうか？院長の飯嶋倖央です。
ようやくポカポカ気分の春になってきました。

4月18日は『よい歯の日』、

日本歯科医師会が
「いつまでも食事を楽しんでもらいたい」
という願いを込めて制定した記念日です。

『よい歯』を守るためには
毎日の歯みがきが不可欠ですが、どんなに歯をみがいても汚れの落ちにくい場所があります。

それが、「歯」と「歯ぐき」の間にある、

『歯周ポケット』と呼ばれる「みぞ」です。

「歯周ポケットという名前は聞いたことがある」

という方も多いと思いますが、実は、歯周ポケットの存在は
「歯を失ってしまう前兆」でもあるのです。

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令和４年４月４日（月曜日）

歯ブラシを交換する「タイミング」③

◆見えない細菌がいっぱい…

毛先が開いていなくても○ヶ月で交換！

毛先が開いていなくても
交換すべきタイミングがあります。

それは最低でも、
『使い始めてから約1ヶ月経ったとき』です。

歯ブラシは使い続けているうちに、
目に見えなくても細菌が繁殖していきます。

3週間も使い続けると、
その細菌の数はおよそ100万個にも上る
といわれ、
なんとトイレの水の80倍に相当します。

そのような歯ブラシを使い続けていれば、
せっかくの歯みがきも
雑菌をこすりつけているようなもの。

むし歯や歯周病、口臭の原因に
なってしまうこともありますので、
たとえ見た目が綺麗でも、
1ヶ月も使ったら交換するのがおすすめです。

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令和４年３月２１日（月曜日）

歯ブラシを交換する「タイミング」②

◆毛先が開いたら「使いすぎ」？

同じ歯ブラシを使い続けていたり、
強い力で磨いたりしていると
毛先が広がってしまうことがあります。

このような歯ブラシでは、せっかく歯を磨いても
汚れを十分に落とすことはできません。

というのも、毛先の整った

新品の歯ブラシでは除去できていた歯垢も、

毛先が開いてしまうと

約4割も除去率が下がってしまうのです。

しかも、
そのような歯ブラシで磨いていると、
開いた毛先が歯ぐきを傷つけ、
出血してしまうこともあります。

『歯ブラシの毛先が開いてしまったら』
早めに交換するようにしましょう！

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令和４年３月１４日（月曜日）

歯ブラシを交換する「タイミング」①

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。先日の日曜日は宮城県仙台市からの患者さんが来院してびっくりしました。

遠方からはるばるお疲れ様でした。
3月は寒い冬から暖かな春へと変わる季節の変わり目。
そして、進学や就職といった新しい環境に向けて準備が必要な時期でもあります。

この機会に心機一転、身の回りのものを新しいものに交換して、
晴れやかな気分で春を迎えてみるのもよいかもしれませんね！

さて、交換といえば、皆さんは
「歯ブラシを交換するタイミング」について
考えたことはありますか？

まだまだ使えるから大丈夫！
と思っていても、
実はお口を傷つける原因となる場合や、
細菌が溢れかえって不衛生な状態
になっていることもあります。

そこで今月は、
こうなってからじゃ遅い！
歯ブラシを交換すべきタイミング
についてお話させていただきます。お楽しみください！！！

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令和４年３月７日（月曜日）

むし歯にならない歯に良い食べ物４

大分暖かくなってまいりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

１４日で確定申告が終わると

私にとってお正月モードになります。

夜も以前より寒くないので作業がしやすいです。

では続きの講義です。

◆歯を掃除してくれる食べもの

「丈夫な歯をつくる」以外にも、歯にとって良い食べものがあります。

それは、
繊維質を多く含む野菜や果物。

例えば、
・レタス
・セロリ
・ごぼう
といった食材ですが、

このような食べものは
飲み込むまでに何度も噛むことになり、

その際に

歯の表面や粘膜についた汚れをこすり取ってくれます。

また、噛む回数が増えるとだ液もたくさん出ます。

だ液には
口の中の汚れや細菌を洗い流す作用もあり、

口腔内を清潔に保つには欠かせない存在です。

◆「食事」も「ケア」もバランスよく

「歯に良い食べもの」は今回ご紹介したようにたくさんありますが、食事だけでは歯を守れません。

むし歯や歯周病の予防には
ご自宅での適切なケアと、

歯科医院での
定期検診が効果的です。

いくら歯科医の治療や検診を受けても、
「ご自身で行うセルフケア」を怠ってしまうと、
歯は弱り、さまざまな疾患を引き起こしてしまうことに。

食事もケアも好き嫌いせず、
「バランスよく」を心がけてくださいね！

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令和４年２月２８日（月曜日）

むし歯にならない歯に良い食べ物３

皆様こんにちは！院長の飯嶋倖央です。２４日からしばらく暖かくなるそうで嬉しいです。

ただいま確定申告の作業中で夜は凍れます。

特に積極的にカルシウムを摂取していただきたいのは妊娠中のお母さんです。

お腹の中の赤ちゃんは生まれる前から、
乳歯の芽と呼ばれる
「歯胚（しはい）」を作りはじめています。

そして、中学生くらいのお子さんも
生えはじめた永久歯を
丈夫にしていくために、
カルシウムは必要不可欠です。

ただし、
単純にカルシウムを多く摂取したからといって
歯が強くなるわけではありません。

というのも、
カルシウムは吸収率の低い栄養素で、

せっかく摂取しても、
そのほとんどは体内に取り込まれません。

しかし、
「ビタミンD」を
一緒に摂れば話は別！
摂取したカルシウムの吸収を促進し、骨まで運ぶ働きをもっています。

ちなみに、ビタミンDを含む食品は
魚類やきのこ類で、
・カツオ
・きくらげ
などに含まれています。

さらに、
歯の表面を丈夫にするために必要な栄養素がもうひとつ。

それが「ビタミンA」です。

ビタミンAは
・にんじん
・かぼちゃ
・レバー
などに多く含まれ、歯の表面を覆う
「エナメル質」という組織を強くしてくれます。

そして最後にご紹介するのが「ビタミンC」

ビタミンCはエナメル質の下にある
「象牙質」という組織を強くします。
象牙質は歯のほとんどを構成する
いわば歯の主成分。

・パセリ
・ピーマン
・ほうれん草
・イチゴ
・みかん
・レモン
などに含まれているので、
これらもしっかりと摂るようにしてくださいね。

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令和４年２月２１日（月曜日）

むし歯にならない歯に良い食べ物２

◆歯を丈夫にする食べもの

「カルシウム」が骨を強くする
というのは有名な話ですが、
それは歯も同じ。

歯の表面は食事のたびにむし歯の原因菌によって少しずつ溶かされています。

その際に、歯に含まれていたカルシウムも溶け出してしまうのですが、だ液などの働きによって、溶けた歯は修復されます。

これを『再石灰化（さいせっかいか）』といい、

カルシウムが不足してしまうと再石灰化が上手くいかないため歯が弱って、
むし歯にもなりやすくなってしまいます。

そんな、歯を丈夫にするカルシウムは、
・ひじき
・小魚
・昆布
・わかめ
・海苔
・牛乳
・チーズ

といった、魚介類や海藻類、
乳製品などに含まれています。

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令和４年２月１４日（月曜日）

むし歯にならない歯に良い食べ物１

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。
2月といえば、受験シーズンの真っ只中。
受験を控えている学生さんや
保護者の皆さんにとっては、
まだまだ気の抜けない日々ですね。

試験は一発勝負。
本番で最大限の力を発揮するためにも、
健康管理はとても大切です。
規則正しい生活を心がけ、
ベストな状態で試験に臨みましょう！

さて、健康を維持する上では
栄養バランスの取れた食事が欠かせません。
そして、バランスの良い食事は身体だけでなく、
歯も丈夫にしてくれます。

そこで今回は、丈夫な歯を保つために
バランス良く取り入れていただきたい、
『歯に良い食べもの』をご紹介します。

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令和４年２月７日（月曜日）

歯の寿命と身体の寿命の関係４

◆豊かな人生は健康なお口から

日本人の平均寿命は男女ともに80歳を超えるようになり、これからも延び続けることが予想されています。

しかし、せっかく寿命が延びても、その時間を豊かに過ごせなくてはもったいないと思いませんか？

つまり、身体だけではなく歯をより多く残し、お口の健康を保つことが重要になってきます。

それには歯の喪失の原因…
「むし歯」や「歯周病」などの予防・早期発見・早期治療が必要不可欠です。

特に歯周病は、別名「沈黙の病」と呼ばれるほど、自覚症状の乏しい病気。

気づいた頃には重症化していることも少なくありません。

そのためにも定期検診は欠かさずに、何か気になることがあればすぐに相談するようにしましょう。

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令和４年１月３１日（月曜日）

歯の寿命と身体の寿命の関係３

皆様いかがお過ごしでしょうか？毎日寒いですね。先日は暦に「大寒」とありました。寒いわけですね。もうすぐ節分ですが暦に「春」と書いてあります。

節分まで寒さに耐えれば、寒さに体がなれると思いますので頑張りましょう。

３月１５日の確定申告があるので、寒い寒いと言って猫のようにコタツで寝ているわけにはいきません。では今月の講義です。

◆「歯」が減れば「食べられるもの」も減る

私たちは日頃、
お肉やお餅のように歯ごたえのあるものや、
おせんべいのような硬いものなど、

実に様々な食べ物を口にします。

しかし、歯の本数が減ってしまうと
それらをうまく噛み砕けなくなってしまうため、
食べものが喉に詰まる原因になることも。

そう、これまで
「おいしく食べられた料理」が一転して、
「命を脅かす危険な食べもの」に
変わってしまうのです。

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令和４年１月２４日（月曜日）

歯の寿命と身体の寿命の関係２

◆歯を○○歳まで長生きさせよう！

歯の寿命は人間の寿命よりも短く、
皆さんの年齢や健康状態に関わらず
歯が抜け始めてしまう可能性はゼロではありません。

しかも、歯の本数が減ってしまうと、
日々の食生活はもちろん、
コミュニケーションや
運動能力にも影響が及ぶなど、
身体にも様々な悪影響があらわれはじめます。

つまり、
歯の有無は全身の健康に関係するため、
皆さんの健康・寿命と
歯の健康・寿命は
異なるようで密接な繋がりがある
ということなのです。

このことから、
厚生労働省と日本歯科医師会は
とある目標を提唱しています。

ずばり、その目標とは
80歳まで20本の歯を残すこと
＝8020（ハチマルニイマル）運動です！

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令和４年１月１７日（月曜日）

歯の寿命と身体の寿命の関係１

ところで、
そんな「身体の寿命」とは別に、
「歯」には「歯の寿命」がある  
というのはご存じでしょうか。

実は、私たち人間は
80歳を迎えるまでに
たくさんの歯を失ってしまうため、
生涯自分の歯だけで食事を楽しめる人は
ごくわずかなのです。

そこで今月は、
そんな「歯の寿命」と、

それを延ばすための方法についてご紹介させていただきます。

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令和４年１月１０日（月曜日）

謹賀新年・年頭のご挨拶

あけましておめでとうございます。院長の飯嶋倖央です。

お正月休みも終わり、すでに学校やお仕事といった日常生活に戻りはじめた方も多いかと思いますが

たくさん休んで、たくさん食べ、

元気になった体で
この一年を健康に過ごしましょう！

さて、そんなお正月といえば、
皆さんのご家庭で「おせち料理」はご用意されましたか？

おせち料理に使われる食材には、
それぞれに「おめでたい意味」や、
「縁起をかついだ長寿の願い」などが込められており、
昔から多くの人々が
健康に長生きできるように願っていた
というのがよくわかりますね。

皆さまの歯と健康を守るために、常に最善の診療を心がけて参りますので

2022年もどうぞよろしくお願いいたします！

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令和４年１月3日（月曜日）

知らぬ間に骨が溶ける？喫煙者のお口のリスク④

◆禁煙は歯の治療に大切なこと

「自分はもう歯周病になってしまったから関係ない！」
と思われた方も、まだ遅くありません！

ある程度進行した歯周病にも禁煙は有効なので、ぜひチャレンジしてみましょう。

禁煙をすると歯ぐきの状態が回復して、歯周病のリスクが下がります。

さらに、
歯周病を予防することが全身疾患の予防になり、ひいては健康な人生をおくることにもつながっていきます。

また、喫煙をしている方は、自覚症状が少ないため、必ず定期的に歯科で検診を受けてください。

検診では歯周病のチェックのほか、歯周病菌のすみかとなっている歯石を取り除いたり、歯にこびりついたヤニを取り除いたりすることもできます。

疾患の早期発見・予防・見た目の改善など、様々なメリットがありますので、ぜひ定期的なご来院をお待ちしております。

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令和３年１２月２７日（月曜日）

知らぬ間に骨が溶ける？喫煙者のお口のリスク③

ところが、

そんな唯一の自覚症状とも言える
「出血」すら気づかなくさせるのが「タバコ」です。

タバコに含まれる有害物質は、歯ぐきの血流悪化を引き起こし、出血しにくくなるため歯周病に気づきにくくなってしまうのです。

それだけではありません。

血流が悪いということは、細菌と戦う力が衰えることを意味しますので、歯周病菌がどんどん増えていきます。

「ようやく気づいたころには、もう骨がすっかり溶けてしまっている」

喫煙者にはこうしたリスクがあることをしっかり覚えておいてください。

◆全身疾患につながる可能性も…

このように、タバコは歯周病を悪化させますが、歯周病の悪影響は口腔内だけではありません。

歯ぐきから侵入した細菌が血管に入り、全身にまわることで、

・心臓疾患
・脳血管疾患
・認知症
・糖尿病
・がん
・早産
・低体重児など、

様々な病気に関わっていることが知られています。

このように、タバコは肺がんや歯周病だけでなく、全身疾患を悪化させる引き金になり得るのです。

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令和３年１２月２０日（月曜日）

知らぬ間に骨が溶ける？喫煙者のお口のリスク②

◆気づいたときにはもう手遅れ

歯周病を「ただ歯ぐきが腫れるだけの病気」
と考えている方がいらっしゃいますが、それは大きな間違いです。

歯周病は
歯と歯ぐきの間に歯周病菌が入り込み、腫れや出血を伴いながら、やがては歯を支える骨を溶かしてしまう恐ろしい病気です。

骨が溶けてしまうと、
当然それに支えられていた歯は抜けてしまいます。

実は、歯が抜けてしまう原因のNo.1は、
「むし歯」ではなく
「歯周病」なのです。

歯周病で歯を失う原因としては
「自覚症状の少なさ」が挙げられます。

唯一とも言える自覚症状は「歯ぐきの出血」。 

もし、出血がいつまでも続いているようだと、
歯を支えている骨が溶け始めている可能性が高いので、
今すぐにでも歯科に相談してください。

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令和３年１２月１３日（月曜日）

知らぬ間に骨が溶ける？喫煙者のお口のリスク①

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。

年末年始の準備でバタバタと忙しいこの季節。

その中でも、恐らく皆さんも行う大掃除ですが、もともとは12月13日になると行われていた「すす払い」という行事が由来となっており、「正月事始め」の一環として新年を迎えるための習慣だったそうです。

そんな年に一度の大掃除ですが、実際には日頃からこまめに掃除をしていれば、手間も時間も少なく済みます。

そしてそれは、歯のお掃除も同じこと。

実は、普段からお口の中をきれいな状態にできていないと、

お口の中の細菌がどんどん増え
『歯周病』や『むし歯』のリスクが確実に高まります。

特にタバコを吸う方は、『歯周病』に対して十分な注意が必要です。

そこで今回は、タバコとお口の関係についてお話したいと思います。

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令和３年１２月６日（月曜日）

飯嶋院長の１１月のひとりごと

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。大変寒くなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

飯嶋歯科医院は多年にわたり群読劇「塙保己一物語」を応援しています。

さらに今年はこだま企画の編集長、笠原勝氏が執筆した「没後２００周年記念・盲目の国学者・塙保己一」のスポンサー企業でもあります。

本庄市民なので応援しているだけで小さいときから聞かされていないため、いまだに塙保己一先生のことは全然わかりません。

そしたら今月に塙保己一先生の子孫の方が来院されました。現在高崎市在住です。もちろん苗字は「塙」さんです。

当院のホームページを見て感動され来院されました。

もしかしてご子孫かとお聞きしたら、そうですということでした。

とても腰の低い人で、好感が持てました。

最後に記念に「没後２００周年記念・盲目の国学者・塙保己一」をさしあげました。

とても喜んでいただきました。

毎月書いていたので、吸引の法則ですね。

本当に奇遇です。

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令和３年１１月２９日（月曜日）

妊娠中に増えるお口のトラブル４

◆妊娠中でも治療はできる？

妊娠中の歯科治療というと、赤ちゃんへの影響を気にして治療をためらうお母さんもいらっしゃいます。

しかし、病気を放置しているとお母さんのストレスが増えたり、低体重児・早産のリスクが高まったりして、かえって悪影響を与えることも。

そのため、しっかり治療するほうが赤ちゃんにとってもお母さんにとっても、確実にメリットがあります。

安定期に入れば、
ほとんどの治療を受けていただくことができますし、麻酔やレントゲンなども胎児にほぼ影響はありません。

また、安心してお産に臨めるよう、

妊娠初期と安定期には歯科検診を受けましょう。

心配事などのストレスは溜め込まないように、気になることがあればいつでもご質問ください。

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令和３年１１月２２日（月曜日）

妊娠中に増えるお口のトラブル３

◆母体だけじゃない！歯周病は赤ちゃんにも影響が…

さらに、歯周病はお口の中のトラブルに留まらず、赤ちゃんにも影響を及ぼします。

歯周病はお口の中だけでなく、血管内に細菌が入り込んで全身に影響を及ぼします。

実は、妊娠中に歯周病になると
「低体重児・早産のリスク」が高くなる
ということが明らかになっているのです。

日々の歯みがきは、歯周病予防の基本！

ですが、妊娠中はつわりがひどいと歯みがきが難しいこともあります。

そんな時は、

・歯みがき粉の味を変える
・洗口液を使う
それも難しければ、
うがいをするだけでもいいので、お腹の赤ちゃんを守るためにもお口を可能な限り清潔に保つように心がけてみてください。

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令和３年１１月１５日（月曜日）

妊娠中に増えるお口のトラブル２

◆妊娠中はお口のトラブルの悪循環に注意！！

妊娠すると女性ホルモンが増加します。実は、歯周病を引き起こす歯周病菌の中には「女性ホルモンによって活発化」するものがあり、歯周病のリスクが増大します。

すると、歯ぐきに腫れや出血がみられるようになり
さらに、お口の中がネバネバするなど不快な状態になることが少なくありません。

また、ホルモンバランスが乱れると
「妊娠性エプーリス」という病気になり歯ぐきに「できもの」ができることもあります。

これらはいずれも、「痛み」や「出血」を伴うため、
歯みがきしづらくなります。

すると、
お口の細菌がどんどん増えることになり、
歯周病がさらに進行して、もっと腫れや出血がひどくなる…。

こうした悪循環になってしまうのです。もちろん、細菌が増えれば歯周病だけでなくむし歯の危険性も高まります。

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令和３年１１月８日（月曜日）

妊娠中に増えるお口のトラブル１

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。
11月23日は年内最後の祝日、「勤労感謝の日」ですね。

文字からすると「働く人に感謝する日」だと思われがちですが、実はそれは少し違います。

この日は勤労を尊び、生産を祝い、国民がたがいに感謝しあう日
つまり、
「『働くこと』そのものに感謝する日」なんですね。

今年最後の祝日を、日頃がんばっているご家族や自分へのご褒美としてゆっくり過ごしてみるのはいかがでしょうか。

さて、そんな「勤労」といえば、近ごろは男女関係なく仕事をしている人が多く、なかには、妊娠中でも働くお母さんもいらっしゃいます。

しかし、妊娠中の身体には様々な変化が起こるため、今までのようにいかないこともたくさんあります。
そしてそれはお口の中でも同じ。

皆さんも、「妊婦さんは、むし歯や歯周病になりやすい」といった話を聞いたことはないでしょうか？

今回はそんな妊娠中に増える、お口のトラブルについてご紹介します。

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令和３年１１月１日（月曜日）

飯嶋院長の１０月のひとりごと

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。先日の群読劇「塙保己一物語」はお陰様で満員の大盛況でした。

私は諸事情で見に行きませんでしたが、スポンサー企業として嬉しく思います。

この度、こだま企画の編集長、笠原勝氏が執筆した「没後２００周年記念・盲目の国学者・塙保己一」を出版されました。

誠におめでとうございます。

私自身本庄市生まれではないので、まったく詳しいことはわかりません。

しかし、本庄市でお世話になっている関係で、今回もスポンサー企業として本の出版に尽力しております。

今回の書籍の出版が、塙保己一先生の偉業を広めるひとつになれば幸いです。

なお、若干ですがご希望の方にこの本を差し上げますので、お声掛けください。

先着順ですのでご了承ください。

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令和３年１０月２５日（月曜日）

ここまで見える！歯のレントゲン撮影③

◆思いがけず○○を発見…！歯に関係なくてもしっかり確認

歯の治療のために撮影したレントゲンで、患者さん自身に全く自覚がなかった腫瘍などを発見するというケースもあります。

私たち歯科で治療ができないものだとしても、治療に適した外部の医療機関を紹介するなどしっかりと対応させていただきますので、ご安心ください。

このように、見た目だけでは分からない情報を細かく伝えてくれるレントゲン。

レントゲンから得られる情報は、正確な診断・治療につながり、治療を早く終わらせることにもつながります。

ご不安なことや、分からないことがあれば、いつでもお気兼ねなくご相談ください。これからも皆さんが安心できる治療を心がけていきます！

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令和３年１０月１８日（月曜日）

ここまで見える！歯のレントゲン撮影②

こんにちは、院長の飯嶋倖央です。大分涼しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

最近はお菓子を食べないで、なるべくサツマイモを食べるようにしています。医食同源ですね。

では今週も歯の教養のための講義です。

◆知らない間に溶けている？！歯ぐきの下の「骨」まで見える

歯は、歯ぐきの中の骨に支えられていますが、
歯周病が進むとその骨が溶けて
歯を支えられなくなり、
いずれ歯が抜ける原因に…。

歯周病は自覚症状が少ないため
ご自身ではなかなか気づくことがありません。

ですが、そんな歯周病も、歯科医院で検査を受けていただければ見つけることができます。

さらに、レントゲン撮影では歯ぐきの中など、目に見えない部分も確認することができます。
歯周病による悪影響がどの程度まで及んでいるかより詳しく把握して、治療に役立てることができるのです。

◆隠れている歯も丸わかり！これから生える歯の状態をチェック！

まだ生えてきていない永久歯がどういった状態かといったことや、歯ぐきの中に隠れた親知らずの有無もレントゲンでチェックできます。

特にお子さまの場合、まだ姿の見えない歯が「どのような向きになっているか」を知ることで、周りの歯に悪い影響を与えないかなどを予測し、今後の治療計画に役立てることができるのです。

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令和３年１０月１１日（月曜日）

ここまで見える！歯のレントゲン撮影①

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。

10月31日はハロウィン！毎年この時期になると色々なお店でハロウィンの飾り付けやお菓子、仮装グッズなどが並び始めます。

かわいらしいオバケやカボチャから、ちょっとリアルで迫力のある吸血鬼やゾンビ、ガイコツの衣装まで様々。

見ているだけでも楽しげで賑やかな雰囲気が伝わってくるような気がしますね。

ちなみに、当院では頻繁に

「ガイコツ」ならぬ「骨」が目撃されます…

…といっても、心霊現象でもなんでもなく、レントゲン撮影のこと！

今回は、そんなレントゲン撮影で私たちが「一体どんなことを診ているのか」をご紹介していきたいと思います。

◆見た目よりも実は深い？！むし歯の大きさがよく分かる

むし歯治療は進行具合によって治療方法などが大きく変わるもの。

ほんの小さな黒い点にしか見えないむし歯や、一見何も問題がなさそうに見える歯であっても、実は歯の中でむし歯が大きく広がっていることがあります。

肉眼で直接見ることのできない部分も、レントゲン撮影ならしっかり調べられるので、適切な治療を行うためにとても役立つのです。

他にも、
見つけることが難しい歯と歯の間のむし歯や、「かぶせもの」の下にできたむし歯もレントゲンでは見つけることができます。

むし歯の見逃しをなくすことで、早期治療につなげることができるのです。

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令和３年１０月４日（月曜日）

９月の飯嶋院長のひとりごと

塙保己一没後200周年

こんにちは。院長の飯嶋です。

すっきりとしない天気が続いておりますが、

いかがお過ごしでしょうか。

ただいま深谷市生まれの渋沢栄一が大河ドラマ「明治新時代編」でとても面白くなりました。ドラマで再現しているので小説を読むよりわかりやすいです。参考にするシーンも沢山あります。

その影で忘れられている存在が本庄市の英雄、塙保己一（はなわ ほきいち）です。

わたしも詳しいことは全然わかりません。

久しぶりに子供たちによる群像劇、塙保己一物語が10月3日に上演されます。

ある意味、最も偉大で、最もその功績が知られていない英雄だと思います。

実は飯嶋歯科医院はこの群像劇、塙保己一物語のスポンサー企業として第1回から応援しております。

ぜひ皆様のご参加をお待ちしております。

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令和３年９月２７日（月曜日）

口呼吸はキケンがいっぱい③

皆様いかがお過ごしでしょうか？

休日も急患が多く大変でしたが、前半も何とか過ごせました。

今週もよろしくお願いします。

◆「あいうべ体操」で脱！口呼吸

それでは、実際に口呼吸を改善するためにはどうすればよいのでしょうか？

専門の治療を受けたり、矯正器具を使うといった方法もありますがまずはご自宅でも簡単にできる「あいうべ体操」をご紹介したいと思います。

1．「あー」と口を大きく開く
2．「いー」と口を大きく横に開く
3．「うー」と唇をとがらせ、口を強く前に突き出す
4．「ベー」と舌を突き出し、下に向けて伸ばす
1～4を1セットとし、10回繰り返します。

舌や口周りの筋肉を鍛えることで、
口が不意に開くことを防ぎ、口呼吸の改善の他、
いびきや誤嚥（ごえん）の予防効果も期待できます。

ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね。

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令和３年９月２０日（月曜日）

口呼吸はキケンがいっぱい②

飯嶋歯科医院をご利用の皆様、ご機嫌いかがでしょうか？

今年の夏は梅雨明けの１週間猛暑でしたが、その後は涼しいというか寒い夏だったので、体力の回復ができました。今年はアイスクリームを１つも食べていないのが不思議です。

ダイエットに成功するとお菓子とかも食べたくなくなるのが不思議です。

それでは、今週の歯の教養です。

◆口呼吸はむし歯や歯周病の原因に…

口呼吸による影響は、それだけではありません。

本来、お口の中の「だ液」は、細菌や汚れを常に洗い流してくれています。 

しかし、口呼吸を続けているとだ液が少なくなり乾燥状態に。 

それによってむし歯や歯周病の原因菌が繁殖しやすくなります。

むし歯が進行すれば、ズキズキとした耐えがたい痛みに襲われますし、むし歯が神経に達すると神経の治療も必要になります。

また、歯周病は気づかないうちに進行しやすく、放置していると歯が抜け落ちるほど重症化してしまうことも…。

◆口呼吸による、さらなる悪影響

口呼吸による影響は、他にもたくさんあります。

・口臭の原因になる
・歯並びが悪くなる
・味覚障害を引き起こす
・いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因になる

このように様々なトラブルを招くため、口呼吸をしている方は、
ぜひとも鼻呼吸に改善していきましょう。

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令和３年９月１３日（月曜日）

口呼吸はキケンがいっぱい①

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。暑い夏が終わるとやってくる食欲の秋。
ぶどう、マツタケ、栗、サンマと秋は収穫を迎える食材も多く食べものがおいしい季節でもありますね！

ですが、

そんな「秋の味覚」を楽しめなくなるかもしれない
『悪習慣』があります。旬の食材が増える実りの秋に備えて、今回は味覚障害のリスクを高めてしまう「口呼吸」についてお話させていただきます。

◆口呼吸と鼻呼吸の違いとは？

普段、私たちが無意識のうちに行っている呼吸法には
・口呼吸
・鼻呼吸
の2種類があります。
基本的に、哺乳類が行う正しい呼吸法は鼻から吸って鼻から吐く『鼻呼吸』で、口呼吸を行うのは人間だけです。

犬が「ハアハア」と口で息しているのを見たことがあるかもしれませんが、あれは『パンティング』といって、汗をかけない代わりに体温を下げようとするときなどに見られる行動。

酸素はほとんど肺に送られていないようで、正常な状態であれば、やはり鼻呼吸を行っているのです。
人間が口呼吸を獲得したのは、言語を発するようになった影響だといわれています。

しかし、

口呼吸はあまり良い呼吸法とは言えません。

口呼吸をしていると冷たく乾いた空気とともに、細菌やウイルスなどの異物が直接肺に入ってしまうため、鼻呼吸に比べて、病気にかかりやすくなります。

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令和３年９月６日（月曜日）

８月の飯嶋院長のひとりごと

写真ギャラリーオープン

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。皆様いかがお過ごしでしょうか？

今年の夏は梅雨明けの１週間のみ猛暑で、お盆中はとても寒かったので、身体が休息できて良かったです。

おまけにダイエットがうまくいき、１２月までにあと３キロ頑張ろうと思います。

院内に写真ギャラリーがオープンしましたので、ご紹介します。

こちらの写真は院内の掲示板、『みんなの広場』にて現在掲載されています。

こちらの写真は熊谷市からお越しの患者さん、Kさんが撮影したものです。

KさんはSL好きの写真家だそうです。

鉄道ファンは多いようで、好評となっております。

特に小学生がよく見ています。

定期的にバージョンアップしていきますので、ぜひお楽しみください。

Kさん、楽しい写真をありがとうございます。

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令和３年８月３０日（月曜日）

改めて見直そう！災害時のお口のケア③

入れ歯の方は特に気をつけて！

入れ歯ケースを忘れていたことで、
入れ歯を何日もお口の中に入れっぱなし
の状態で過ごしていると
細菌が非常に増殖します。

また、入れ歯が破損した場合、
そのまま使用すると、
口腔粘膜を痛める原因になります。

逆に「入れ歯を外しっぱなし」にしていると
歯ぐきが痩せてしまい、
入れ歯が合わなくなって使えなくなってしまう恐れも。

入れ歯ケースと洗浄剤は、必ず忘れないようにしましょう。

◆水分不足＝だ液不足にもご注意を！

だ液には、お口の中の汚れを洗い流す働きがあります。

しかし、災害時には、強いストレスや、水分摂取が少なくなることなどにより、だ液の分泌が減ってしまいがちです。

マッサージしたり、キシリトールガムやシュガーレスガムでだ液の分泌を促すように意識してみてください。

今回は災害時こそ疎かにできないお口のケアについてご紹介させていただきました。

万が一、災害に見舞われてしまった時には今回お伝えした口腔ケアを、ぜひ実践していただき、困ったことがあれば近くのお医者さんや避難所の職員さんに相談するようにしましょう！

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令和３年８月２３日（月曜日）

改めて見直そう！災害時のお口のケア②

お盆中も沢山の患者様にご来院していただき、誠にありがとうございました。

かかりつけの先生がお休みのお盆は、当院で応急処置してお盆が終われば再びかかりつけ医にお帰り頂いております。

今週もブログよろしくお願いします

今年は矯正患者が多くこの８月で昨年の２倍になりました。

◆おぼえておこう！災害時オーラルケアのススメ

歯ブラシがない場合

せめてうがいをするだけでも洗浄・殺菌効果があります。

30ml程度の水かお茶を使い、一気に水を含まずに、2～3回に分けてしっかりとブクブクうがいをしましょう。

歯ブラシはあっても水が少ない場合

30ml程度の水をコップに用意。
その水で歯ブラシを濡らしてから歯みがきします。

歯ブラシが汚れてきたらウェットティッシュやティッシュペーパーなどで汚れをよく拭き取って、また歯みがき。

これを繰り返したら、最後に2～3回ブクブクとうがいをします。

水も歯ブラシもない場合

ウェットティッシュやティッシュペーパーで歯をぬぐい、汚れを拭き取ります。

普通に歯を磨くよりも当然ながら効果は少ないですが、物資が揃うまではしばらくこの方法で耐えしのぎましょう…！

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令和３年８月１６日（月曜日）

改めて見直そう！災害時のお口のケア①

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。

暑い日が続きますが、
皆さまいかがお過ごしですか？３連休も忙しく、多くの患者さんが来院しましたが、今回も全員の急患をみることができ、ほっとしています。

日本では毎年、夏から秋にかけて、台風や大雨が多く発生します。

今年もすでに各地で被害が発生しており、被災された方々には、心よりお見舞い申し上げます。

災害時には、停電・断水・用品の不足などで、お口のことは後回しにしがち。

しかし、

お口の中を清潔に保つことは、非常時だからこそ、とても大切なのです。

もし、お口の清潔を保つことができずに細菌が増殖してしまうと、さまざまな感染症や誤嚥性肺炎といった身体全体に関わる大きなトラブルを招く危険もあります。

そこで今回は、

いつどこで起こるかわからない災害時における
事前の備えや、お口のケアについてお話します。

◆事前に準備しておくとよいもの

・歯ブラシ
・洗口液
・ウェットティッシュ
・ティッシュペーパー

最低限、上記のものを防災グッズに含めておきましょう！

他にも、
歯間ブラシやデンタルフロス、キシリトールガムやシュガーレスガムも準備しておくと役に立ちます。

また、入れ歯を使用されている方は入れ歯ケース、入れ歯洗浄剤も忘れないようにご注意を！

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令和３年８月９日（月曜日）

日々これ精進！ブラッシングのコツ③

毎日暑いですが、今年はお菓子やジュ―ス・アイスは全然食べなくなり、毎日麦茶ばかりです。

とても調子がいいので、何とか乗り越えています。皆様はいかがお過ごしでしょうか？では、

今週の講義です。

3.前歯の裏側

歯ブラシを縦に使い上下に動かして磨きます。
下の前歯の裏側はブラシのかかと部分を使い、
汚れをかき出すように磨いてみましょう。

4.奥歯のかみ合わせ

奥歯の「かみ合わせ面」は溝が深く、
磨き残しが多い場所です。
くぼみ部分にブラシの毛先を入れ込むように当て、
小刻みに動かして磨きます。

5.奥歯の後ろ側

歯ブラシを斜めに入れるなど奥まで届くように角度を調整しながら、ブラシのつま先を使って磨きます。

難しい場合にはワンタフトブラシ（毛束が１つのみのブラシ）など、ヘッドがコンパクトなブラシを使用してみましょう。

ちょっとの心がけで、
ブラッシングの効果はグンと高まります。
全てを一度にマスターするのは難しいかもしれませんが、
「今日はここを頑張ってみよう」と、
ひとつずつチャレンジしてみてください！

上手に磨けているか不安な方や、自分に合ったブラシが分からない…など
お悩みの場合は、お気軽にご相談ください。
いつでもお待ちしております。

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令和３年８月２日（月曜日）

７月の飯嶋院長のひとりごと

医院の近くで感じらえる季節の流れ②

こんにちは。院長の飯嶋です。本当に暑くなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？私も麦茶を飲んで頑張っています。
７年かかり、ようやくダイエットに成功しました。成功の要因はずばり、アイスやジュースそしてチョコ・おせんべい・などのお菓子でした。

４連休も歯痛の人が多く、急患患者さん全員を診察できて、ほっと一息です。

暑さも日々増していき、本格的な夏の季節もすぐそこまで来ているようです。

前回はハクレン（白色）のお話をしましたが、
ハクレンが咲き終わると
クリニック前にはハナミズキ（ピンク色）が咲き、目抜き通りがピンク一色に染まり、それは見事です。

これが咲くと夏が来るぞと言った感じです。

夏の始まりを知らせてくれるので、
とても待ち遠しい風物詩となっており
想像以上に絵になるため、毎年楽しみにしています。

高崎市の矯正歯科・本庄市の歯並び・歯列矯正・矯正歯科・深谷市の矯正歯科・前橋市の矯正歯科・伊勢崎市の矯正歯科・熊谷市の矯正歯科・上里町の矯正歯科・美里町の矯正歯科・神川町の矯正歯科・藤岡市の矯正歯科・小川町・吉見町・嵐山町・川越市・所沢市・玉村町の矯正歯科・桐生市の歯並び・歯列矯正・上手・評判・安い・痛くない・早い。土曜日診療・日曜日診療・木曜日診療・祝日診療・夜間診療は埼玉県本庄市の歯科・歯科医院・歯医者の飯嶋歯科医院です！

令和３年７月２６日（月曜日）

日々これ精進！ブラッシングのコツ②

次は、少しコツが必要な部位について。

◆磨き残しが多い5か所

1.歯と歯の間

歯間ブラシやデンタルフロスの使用が効果的です。
歯と歯の間の歯垢（プラーク）は、
歯ブラシだけでは6割ほどしか除去できないのに対し、
歯間ブラシやデンタルフロスを併用すると
9割近くのプラークを除去できる
というデータがあります。

2.歯と歯ぐきの間

歯や歯ぐきの状態によって、歯ブラシを45度、
または90度になるように当て、
弱めの力でマッサージするように細かく振動させます。

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令和３年７月１９日（月曜日）

日々これ精進！ブラッシングのコツ①

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。

蒸し暑い日が増えてきたように感じますが
当院をご利用の患者様はいかがお過ごしでしょうか。

私はとても元気です。

7月といえば七夕ですね。現在では
「○○が欲しい」
「○○になりたい」など
幅広い願いごとが書かれる七夕の短冊ですが、もともとは織物の上手な織姫にあやかって、「物事が上達しますように」との願いを込めて短冊をしたためていました。

みなさんはこの夏、何を上達させたいですか？もし現在、目標としているものがあれば、その上達をお願いしてみるのもいいかもしれませんね。

さて、歯科において上達しておいていただきたいことといえば、やはりブラッシング！

今回は、ブラッシングの基本と、リスクとなりやすい部位ごとのブラッシングのコツをご紹介いたします。

◆ブラッシングの基本

まず大事なのは持ち方。

「えっ？そんなところから？」

と思われるかもしれませんが、歯を傷つけないために大切なことです。

歯ブラシは力の入りすぎを防ぎ、細かく丁寧に動かせるように、えんぴつのように持ちます。

歯面には歯ブラシの毛先を垂直に当て、小刻みに往復（5mm〜10mm程度を目安に）させながら、1〜2本ずつ丁寧に磨きましょう。

この時、力を入れ過ぎてブラシの毛先が広がらないように注意してくださいね。

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2021年7月12日

むし歯は子供にうつります⑤

◆乳歯のむし歯も放置はNG

一見、

「乳歯は生え変わるし、

むし歯になっても問題ないのでは？」

と考えてしまうかもしれませんが、

それは大きな間違いです。

乳歯にむし歯があると、むし歯菌の数が増えて、すぐ下に控えている永久歯にも悪い影響を与えます。

特に、3歳を過ぎるとむし歯が急激に増加するので、3歳までの予防も欠かせません。

感染に気をつけるのはもちろん、

ダラダラと食べないなど、

「むし歯になりにくい習慣」をつくりましょう。

歯科医院では治療だけでなく、ブラッシング指導なども行っています。

大切なお子さんがむし歯になる前に、ぜひ親子で歯のメインテナンスに当院にいらしてください。

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令和３年７月５日（月曜日）

６月の飯嶋院長のひとりごと

医院の近くで感じられる季節の流れ

こんにちは。飯嶋歯科医院です。

6月末ですが、日差しが強い日はすっかり真夏と変わらぬ暑さですね。

さて、医院の周囲には街路樹が敷かれふとした時に季節を感じることができます。

ひと季節前のお話なのですが、クリニック前から駅までは「ハクレン」という花が並んでおり毎年3月末ごろになるときれいな白一色に染まります。

この花が咲くと春の到来です。

冬の終わりを知らせてくれるので、とても待ち遠しい風物詩となっており想像以上に絵になるため。毎年楽しみにしています。

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令和３年６月２８日（月曜日）

むし歯は子供にうつります④

◆むし歯になりやすいところ

乳歯がむし歯になりやすい主な場所は、

・奥歯や、上の前歯の「歯と歯の間」
・歯と歯ぐきの境目
・奥歯の溝

最初に生えてくる永久歯、通称「6歳臼歯」も

歯ブラシの毛先が届きにくく、むし歯になりやすい場所です。

重点的にケアしましょう。

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令和３年６月２１日（月曜日）

むし歯は子供にうつります③

院長の飯嶋倖央です。

諦めていたダイエットですが、最近軌道に乗りあと２キロ弱まで達成しています。

最近はジュースからウーロン茶に自然と移行し、お菓子等は食べなくなりました。

今が一番大切な時ですので、初心に帰り頑張ります。では、今月のお話です！

◆妊娠中に増えるむし歯菌

お父さんお母さんのお口の中にむし歯菌が多いと、お子さんへの感染リスクも上がります。

大切な赤ちゃんの歯を感染から守るためにも、親御さんのお口のケアは大切です。

特に、お母さんの場合は妊娠中のつわりで食生活が乱れやすく、口内環境が乱れがちに。

むし歯や歯周病になりやすいので、いつも以上に入念なケアを心がけてください。

ブラッシングができない時でも、軽く口をゆすいでおくのがお勧め。

お茶やお水を飲んでおくだけでもむし歯予防になります。

そして、４か月目の安定期に入ったら歯のクリーニングを行い、

むし歯があればぜひ治療を受けましょう。

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令和３年６月１４日（月曜日）

むし歯は子供にうつります②

６月になり段々暑くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
早速今週も頑張っていきましょう。

◆「どんなとき」にうつる？

むし歯菌はだ液に含まれるため、

・スプーンやコップなど食器の共有
・食べ物の口移し
・キス
・熱い食べものをフーフー冷ます

によって感染します。

特に感染しやすい時期は、

生後19ヶ月～31ヶ月の間。

『感染の窓』と呼ばれる時期になります。

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令和３年６月７日（月曜日）

５月の飯嶋院長のひとりごと

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。

4月から小学校の新1年生になった

女の子が「先生ありがとう」と

かわいいお花を持ってきてくれました。

深谷市郊外から通院されるお子さんですが、親御さんから

「この子は飯嶋先生が大好きでほかの歯医者さんではだめなんですよ。ここなら喜んで治療できます。」というお言葉をいただきました。

思い起こせば、2歳の頃からずっと通われています。

女の子も「これからも通うね。よろしくね。」と言ってくれました。

歯医者人生として、お役に立っていることはとても嬉しいです。

これからも皆様の歯とお口の健康を守るために努めていきたいと思います。

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令和３年５月３１日（月曜日）

むし歯は子供にうつります①

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。5月5日は「こどもの日」でしたが、「端午の節句」でもありましたね。鯉のぼりや五月人形を飾って、お子さんの成長をお祝いしたご家庭もあるのではないでしょうか？

日々の生活の中で、お子さんの成長を感じる場面はたくさんあると思いますが、歯の生え変わりもその一つでしょう。

乳歯は生え変わりますが、永久歯は生え変わりません。

子どもの頃から歯みがき習慣を身につけ、むし歯を予防し、一生自分の歯でお食事を楽しんでいただきたいと思います。

さて、みなさんは「むし歯はうつる」

ということをご存知でしょうか？

正確にいうと、むし歯がうつるのではなく、「むし歯菌」がうつります。

むし歯菌は生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には存在しません。

しかし、お父さんやお母さんの口から「だ液」を介してうつります。

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令和３年５月２４日（月曜日）