睡眠不足は歯とお口に影響する②

お世話になります、院長の飯嶋倖央です。毎日35度以上ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

2階の食堂が暑くて真夏のスイッチがオンになり毎日部屋の中で過ごすのも大変です。

日本一暑い本庄の夏です。皆さまくれぐれもご自愛ください。

 

◆睡眠不足で歯が危険にさらされる!?

不十分な睡眠によるリスクのひとつが
むし歯の進行です。

 

「しっかりと歯みがきをしていれば大丈夫」
と思われるかもしれませんが、
これだけでは
むし歯を防げない恐れがあるのです。

むし歯の進行

 

では、どのようにして睡眠不足が
むし歯の進行を招くのでしょうか?

 

その要因は、だ液の減少す。

 

だ液はお口の中の汚れを洗浄したり、
歯の修復を促したりすることで、
むし歯の進行を防ぐ役割を果たしています。

 

しかし、睡眠不足によって
自律神経が乱れると、
だ液の分泌量が減少します。

 

この結果、だ液によって
歯を守る働きが不十分になり、
むし歯が進行しやすくなります。

 

 

 

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令和6年7月8日(月曜日)

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