私は「解決できない悩みは存在しない」と信じています。 解決のヒントは、先人たちの人生の中に凝縮されている可能性が高いのです。 だから、先人たちの知識や人生が書かれた本から学ぶことで、どんな悩みでも解決できるのです。 現在胃がキリキリするほど…

2011年10月16日 読売新聞によると電動歯ブラシの愛用者が増えているそうです。 日本電機工業会の調査によると、昨年度の国内出荷台数は１０年前の約３倍の４０７万台に伸びたそうだ。 慶応大歯科口腔外科学教授の中川種昭曰く、学生１０人を４８時…

歯周病とはその字のごとく、歯の周りの病気です。 歯肉が下がる 歯ぐきが腫れる 歯ぐきが赤くなる などなどいろいろと想像できますね。 歯というものは歯肉に埋まっているようにみえますが、その歯肉をめくると骨がでてきます。 歯はその骨に埋まってい…

今年の目標である ルームランナーで３０分の運動 夕食後６時以降は一切間食をしない この２つを元旦から実践した結果、今月は２キロのダイエットに成功しました。 寒かったけど、本当に頑張ったと思いました。 「今日を精一杯生きることに人間の幸せがあ…

我が家は夕方の５時が夕食です。 今まで、診療後の１０時３０分頃からパンやおにぎり・果物・ジュースを満足するまで 食べていましたが、元旦から一切やめました。 無理しているのではなく、自然にそうしています。 この規則正しい食生活により、朝食がと…

１月１日からルームランナーにて毎日３０分のトレーニングを開始しました。 ３０分ですが好きな石井裕之先生のＤＭＵのＣＤを聞きながら毎日頑張っています。 ダイエットは続かないといわれているのは、根性が無いからではありません。 自分自身の中にある…

読者の皆様、明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年の１７年目の元旦・２日・３日の診療は通常の土日並みに忙しく、ここ１０年の中で一番忙しい年になり驚きました。 一番遠い患者さんは千葉県成田市から来院され…

今年も大変お世話になりました。恒例の年末年始診療も今年で１７年目になりました。急な歯痛でお困りの時は、ぜひご利用下さい。来院前に必ずお電話下さい。 ★電話は１２時３０分から１５時は不在です。 ＜年末年始診療の診療時間＞ 　　●１２月２９日　…

「心のブレーキの外し方」という本を紹介したら意外に反響が多かったので驚きました。 もっと教えてほしいという要求があるので、もう少し教えます。 この本をもっと理解できるように以下のＤＶＤがあります。 これがとても役にたちます。５年前に知ってい…

「心のブレーキ」の外し方 仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー （石井 裕之）フォレスト出版１３００円     最近来院された寄居町のＫさんから１０日前にこの本の付録ＣＤを頂きました。 軽い気持ちで聞いたのですが …

本大会は、埼玉県の社会福祉の発展に功績のあった方々を表彰するとともに、県内の社会福祉関係者が集い、相互の連携を深め、社会福祉に関する課題の解決に向けた決意を新たにし、福祉活動の更なる普及と充実を図ることを目的としています。 埼玉県・埼玉県社…

１１月２５日（金曜日）浦和の埼玉会館大ホールにて１３００人の参加者のなかで、埼玉県社会福祉大会が行われました。 埼玉県からの推薦を頂き、私も今回最高位の埼玉県知事表彰を受賞しました。 平均年齢７０歳以上の受賞者の中でもっとも若い年齢でした。…

あるテレビで妻の歯科医師は「食べたらすぐに磨かないとダメだ。」 夫の歯科医師は「そんなに慌てなくても、唾液の殺菌作用もあるから大丈夫だ、唾液が少なくなってからでよい。」 確かそういう話でもめていた。 食後３分以内に３分間、１日３回というのが…

糖尿病になれば、血液が高血糖になるため毛細血管がもろくなり、感染を受けやすくなります。そして高血糖のために唾液の分泌量が減り、口の中が乾き、口の中の自浄作用が落ちます。 白血球の機能も低下することにより歯周病菌が増殖します。 だから、糖尿病…

私は体調を壊して９月上旬から１０月下旬まで２ヶ月間風邪と胃の痛みに悩まされました。 医者嫌いの私は我慢していました。 夜になると咳き込み本当に大儀でした。 主治医の松澤先生に診察してもらいようやく１１月になり治りました。 血液検査でコレステ…

今日からブログは毎週金曜日から月曜日に変更になりました。よろしくお願いいたします。 健康的にはやや肥満ぐらいが一番長生きだそうである。何故太るかと言えば、使うエネルギー以上に食べるからである。痩せようと思えば、その逆をすれば良い。ただそれだ…

先日埼玉県社会福祉課から平成２３年度埼玉県社会福祉大会において埼玉県知事から私を表彰させていただきたいと通知が届きました。 表彰式は１１月２５日（金曜日）浦和の埼玉会館です。 今回は埼玉県から推薦を頂きました。 本庄市広報にも顔写真付で掲載…

先日妻の叔父さんとお会いする機会がありました。保護司をされていますが聞けばあの岩佐直治中佐の甥にあたるそうです。 私の勤めていた大宮の阪初彦先生は職業軍人で陸軍大佐でした。 暇さへあれば岩佐直治中佐のことを話題にしていました。 恐らく日本が…

東京新聞から歯に関した記事をもっとわかりやすく説明します。 暑い日に飲むジュースの歯への影響です。 東京医科歯科大の佐々木好幸准教授（う蝕制御学）は「虫歯だけでなく、歯が溶ける酸蝕症にも気をつけて」と話す。 酸蝕症とは、酸によって歯のエナメ…

今日は読売新聞から歯の話題を１つしましょう。 脳出血を引き起こす危険性が高い特殊な虫歯菌を、大阪大の和田孝一郎准教授らが見つけた。 この菌に感染した人が高血圧になったり喫煙したりすると、発症率が高まるという。この虫歯菌は、脳出血患者７４人を…