何気ない習慣が歯並びを悪くするその4
今年最後のブログになりました。多くの皆様にご愛読いただき誠にありがとうございました。今年は1月から12月まで原則月4回全部書きました。
1年間48コマあるとトーワプロジェクト様のご厚意で作成していただいた新ホームページだと毎回のイラストがはえて圧巻です。
来年も歯の知識が高まるような内容を書きたいと思いますのでご期待ください。
恒例の年末年始診療については火曜日にスケジュール表をアップします。
今年も大変お世話になりました。
皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。もちろん私・飯嶋倖央も健康に気を付けてまだまだ頑張りますね!!!
◆自分で直せないクセは相談しよう
今回ご紹介したような
クセや習慣に心当たりがある方は、
できるだけ「それらを行わない」または、
「直す工夫」をしていくことが大切です。
たとえば、周囲の人に
「○○をしていたら教えて」と、
お願いするのも方法のひとつです。
また、机やパソコンといった
目のつくところに
「○○をしない」というメモを貼るなど、
自分だけにわかる目印を作るのも
おすすめです。
しかし、なかには
自分では改善することが難しい
クセや習慣も存在します。
対処法はさまざまですので、
今回ご紹介したようなお口に悪影響のある
クセや習慣にお悩みの際は、
ご自身だけで解決しようとせずに、
迷わず飯嶋歯科医院にご相談ください。
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令和4年12月26日(月曜日)