先日テレビで3行日記のおすすめという番組がありました。

1行目は今日の反省点など

2行目は嬉しかったことや感動したこと

3行目は明日やりたいこと

これからは週ごとの週間ランキングのように書けたらと思います。

効能は寝る前に書くとよく眠れて、ストレスフリーになれるそうです。

早速ですが今週の3行日記です。

1ケガをして1か月・母も大分回復してきました。

2夜も自分でトイレに行けるようになりました。

3介護と仕事の両立をやっている人の気持ちが少しですがわかります。

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平成30年8月27日(月曜日)