先日テレビで３行日記のおすすめという番組がありました。

１行目は今日の反省点など

２行目は嬉しかったことや感動したこと

３行目は明日やりたいこと

これからは週ごとの週間ランキングのように書けたらと思います。

効能は寝る前に書くとよく眠れて、ストレスフリーになれるそうです。

早速ですが今週の３行日記です。

１母が転倒してから３週間たつが、まだ痛がっている。

２夜も４時間ごとにトイレにつれていく

３まるで介護をしているようで、大変さに気づく

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平成30年８月２０日（月曜日）