「スーパーモデルのスタイルの秘密は水を良く飲む」というダイエット法を本で紹介したそうです。

アル女性が自分もあやかりたいと真似して、一日6リットル以上の水を飲んだそうです。


この20代女性は、水の飲みすぎによる唾液腺の働きが悪くなりました。

逆に口の中の乾燥を招いたそうです。

一般に水を飲むことは良いこととされています。

さすがに一日に6リットルもの水を飲むことは体に良くなかったようです。

それにしても、6リットルもの水を飲み続けるこの女性の”美”への執念も、ものすごいものだと感じました。

ダイエットもそうです。

テレビで朝腹いっぱい食べて、夜少なくすればやせると報道していました。

これも個人差がありすぎます。

腹8文目で運動しないでやせる方法はありません。

睡眠ダイエットもありますが、せいぜい数キロ減です。

やはり筋肉をつけないとダメなのです。

あなたに合ったダイエット法が一番ですね。

平成22年7月23日(金曜日)