いつも大変お世話になっております、院長の飯嶋倖央です。２２日は秩父の「三峯神社」様にお参りに行ってきました。

正直山道はいろは坂のように長くしんどかったです。秩父駅から２０キロ以上先ですからね。頂上はつつじや桜が満開で楽園です。コーヒーハウスの「アイスコーヒー」＆「コーヒゼリー」は絶品でした。秩父の「道の駅秩父」で秩父名物の「そば」を頂きました。楽しい一日でしたがとても疲れました。

◆食べものが噛めないと要介護の危険も

とはいえ、
「やわらかいものが食べられれば十分」
と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、やわらかい食品中心の食事は
肉類や野菜類が不足しがちで、
健康維持に不可欠なタンパク質やビタミン、
食物繊維が摂取しにくくなります。

その結果、筋力や免疫力が徐々に低下し、
将来の要介護リスクを
高める要因になってしまいます。

実際に高齢者を対象にした調査では、
歯が19本以下の人は
20本以上ある人に比べて
要介護認定を受けるリスクが1.2倍も
高くなることがわかっています。

つまり、自分の歯でしっかり噛めることは、
すこやかな老後を過ごすための
重要な要素なのです。

◆歯を守る＝人生の喜びを守る！

何歳になっても自分の歯で
おいしく食事を楽しむことは、
健康的な生活を支える大切な要素であり、
人生の喜びの1つです。

「もっと歯を大事にしておけば良かった」
と後悔する前に、
定期的な歯科受診を習慣にして
歯の健康を守っていきましょう。

本庄市の歯並び・歯列矯正・矯正歯科・深谷市の矯正歯科・前橋市の矯正歯科・伊勢崎市の矯正歯科・熊谷市の矯正歯科・上里町の矯正歯科・美里町の矯正歯科・神川町の矯正歯科・高崎市の矯正歯科・藤岡市の矯正歯科・小川町・吉見町・嵐山町・川越市・所沢市・玉村町の矯正歯科・桐生市の歯並び・歯列矯正・上手・評判・安い・痛くない・早い。土曜日診療・日曜日診療・木曜日診療・祝日診療・夜間診療は埼玉県本庄市の歯科・歯科医院・歯医者の飯嶋歯科医院です！

令和７年４月２８日（月曜日）