毎日暑い日が続きます。 夏ばて解消にわたしがやっているのは40分のルームランナーによるジョギングです。 40分やると下着が雑巾のようにびっしょりです。 暑いときにやると根性が強くなるので、何事にも頑張れます。 ダイエットにもなるのでお薦めです。
息子の倖生も3ヶ月6キロに成長しました。 楽しいキャラクターのものを見ると笑ってはしゃぎます。
平成23年7月29日(金曜日)