開院以来14年にわたり年末年始を含め年中無休で地域歯科救急医療体制の発展・向上に貢献してまいりました。
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年別アーカイブ: 2022年

歯と歯ぐきの「みぞ」にご用心⑤

皆様こんにちは!院長の飯嶋倖央です。

ゴールデンウイークに入りました。楽しい休日をお楽しみください。

ブログは」「みぞ」シリーズの最終回です。次回は新しいテーマになります。

◆気づかないうちに「悪化」する…

実は、歯周病で最も恐ろしいのは、
目立った自覚症状がないまま
歯周ポケットがどんどん深くなることです。

歯みがき

気づいたときには
ポケットの深さが1cm以上!
ということも珍しくありません。

そこまで深くなる頃には、
すでに歯を支える骨も溶け始めています。

「歯ぐきが腫れてるかな?」
「ちょっと出血してるな…」

そんなときは、まず一度、
歯周病検査を受けてください。

ポケットが深くなる前にしっかり治療をして、1本でも多くの歯を守りましょう。

 

高崎市の矯正歯科・本庄市の歯並び・歯列矯正・矯正歯科・深谷市の矯正歯科・前橋市の矯正歯科・伊勢崎市の矯正歯科・熊谷市の矯正歯科・上里町の矯正歯科・美里町の矯正歯科・神川町の矯正歯科・藤岡市の矯正歯科・小川町・吉見町・嵐山町・川越市・所沢市・玉村町の矯正歯科・桐生市の歯並び・歯列矯正・上手・評判・安い・痛くない・早い。土曜日診療・日曜日診療・木曜日診療・祝日診療・夜間診療は埼玉県本庄市の歯科・歯科医院・歯医者の飯嶋歯科医院です!

令和4年5月2日(月曜日)

歯と歯ぐきの「みぞ」にご用心④

皆様こんにちは!院長の飯嶋倖央です。

GWは29日以外は診察していますので歯でお困りの際はご利用ください。

◆歯周ポケットを深くしないために

歯周ポケットが深くなるほど、
歯周病菌によって
歯を支える骨が溶かされるリスクが高くなります。

しかし、
歯ぐきの中に生息している歯周病菌は
普通に歯みがきをしても
なかなか取り除くことができません。

そこで、必ず必要になるのが、
歯科医院でのチェック歯周病治療です。

歯石とり

歯科治療では歯の表面だけではなく、
専用の器具を使用して
ポケットが深い部分の歯石まで
しっかり取り除きます。

 

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令和4年4月25日(月曜日)

歯石とり

歯と歯ぐきの「みぞ」にご用心③

 

◆ポケットが深くなるだけじゃない!

歯周病菌はただ歯周ポケットを深くするだけではありません。

同時に『歯石』を作りだし、そこを隠れ家にしてどんどん繁殖していきます。

歯の表面はもちろん、
歯周ポケットの中にも「歯石」を作りだすのです。

ポケットの奥には歯ブラシも届かないため、
「細菌のすみか」となり、
恐ろしい数の細菌が繁殖します。

歯と歯ぐきの「みぞ」

そしてなんと、歯周病菌が出す毒素により
歯を支える骨が溶けはじめやがて歯が抜けてしまうのです。

 

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令和4年4月18日(月曜日)

歯と歯ぐきの「みぞ」

歯と歯ぐきの「みぞ」にご用心②

◆『歯周ポケット』って一体なに?

歯と歯ぐきの間は、一見すると隙間なくピッタリくっついているように見えます。

ところが、この境目には隙間がありこの「溝(みぞ)」を『歯肉溝(しにくこう)』といいます。

通常、溝の深さは1mm程度しかありませんが、ここにプラーク(歯垢)が溜まると、歯周病菌が歯ぐきに炎症を引き起こし、溝が深くなります。

歯周ポケット

この「深くなった溝」こそが『歯周ポケット』の正体です。

そしてなんと、『歯周病』が悪化するとポケットの深さは1cmを超えることも。
ちょっと想像しただけでも怖いですね。

 

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令和4年4月11日(月曜日)

歯周ポケット

歯と歯ぐきの「みぞ」にご用心①

こんにちは。皆様ご機嫌いかがでしょうか?院長の飯嶋倖央です。
ようやくポカポカ気分の春になってきました。

4月18日は『よい歯の日』、

日本歯科医師会が
「いつまでも食事を楽しんでもらいたい」
という願いを込めて制定した記念日です。

いつまでも食事を楽しんでもらいたい

『よい歯』を守るためには
毎日の歯みがきが不可欠ですが、どんなに歯をみがいても汚れの落ちにくい場所があります。

それが、「歯」と「歯ぐき」の間にある、

『歯周ポケット』と呼ばれる「みぞ」です。

「歯周ポケットという名前は聞いたことがある」

という方も多いと思いますが、実は、歯周ポケットの存在は
「歯を失ってしまう前兆」でもあるのです。

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令和4年4月4日(月曜日)

いつまでも食事を楽しんでもらいたい

歯ブラシを交換する「タイミング」④

皆様こんにちは、院長の飯嶋倖央です。確定申告が終わりホッとしています。

段々暖かくなってきました。医院前のモクレンの白い花も咲き、春が来たという感じになりました。それでは講義の続きです。

◆細菌の繁殖を抑えるためには?

歯ブラシに細菌を繁殖させないコツは、
使い終わったら
っかりと乾燥させて、
清潔な場所に保管することです。

細菌は水分や湿度が高いと活性化し、
周囲の栄養分を取り込んで繁殖してしまいます。

そのため、
歯ブラシを濡れたまま保管してしまうと、
細菌にとっては絶好のすみ家になってしまう
のです。

また、意外とやってしまいがちなのが
歯ブラシのキャップを
つけたままにしてしまうこと。

使ったあとにキャップをつけて保管すると、なかなか乾燥せずに湿度の高い状態が続いてしまうので、細菌が繁殖しやすい環境となってしまいます。

歯ブラシのキャップはしっかり乾燥させたあとに、ポーチなどに入れて持ち運ぶ時に使いましょう。

歯ブラシに細菌を繁殖させないコツ

歯ブラシを保管する際には
水分や湿度に気をつけたうえ、
置き場となるコップやスタンドを清潔に保つことで
細菌が繁殖しにくい環境を
作ることができる
ので、
ぜひ実践してみてください。

このように、「正しい使い方」「保管」ができれば、
歯ブラシを長持ちさせることができますが、
いつまでも清潔に保つには限界があります。

もしも毛先が開いてしまったり、
使い始めて1ヶ月程経ったりしたら、
決してそのままにせずに
しっかりと歯ブラシを交換しましょう!

 

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令和4年3月28日(月曜日)

歯ブラシを交換する「タイミング」③

 

◆見えない細菌がいっぱい…

毛先が開いていなくても○ヶ月で交換!

毛先が開いていなくても
交換すべきタイミングがあります。

それは最低でも、
『使い始めてから約1ヶ月経ったとき』です。

歯ブラシは使い続けているうちに、
目に見えなくても細菌が繁殖していきます。

3週間も使い続けると、
その細菌の数はおよそ100万個にも上る
といわれ、
なんとトイレの水の80倍に相当します。

細菌の数

そのような歯ブラシを使い続けていれば、
せっかくの歯みがきも
雑菌をこすりつけているようなもの。

むし歯や歯周病、口臭の原因に
なってしまうこともありますので、
たとえ見た目が綺麗でも、
1ヶ月も使ったら交換するのがおすすめです。

 

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令和4年3月21日(月曜日)

細菌の数

歯ブラシを交換する「タイミング」②

 

◆毛先が開いたら「使いすぎ」?

同じ歯ブラシを使い続けていたり、
強い力で磨いたりしていると
毛先が広がってしまうことがあります。

このような歯ブラシでは、せっかく歯を磨いても
汚れを十分に落とすことはできません。

というのも、毛先の整った

新品の歯ブラシでは除去できていた歯垢も、

毛先が開いてしまうと

約4割も除去率が下がってしまうのです。

毛先が開いてしまうと 約4割も除去率が下がってしまう

しかも、
そのような歯ブラシで磨いていると、
開いた毛先が歯ぐきを傷つけ、
出血してしまうこともあります。

『歯ブラシの毛先が開いてしまったら』
早めに交換するようにしましょう!

 

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令和4年3月14日(月曜日)

歯ブラシを交換する「タイミング」①

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。先日の日曜日は宮城県仙台市からの患者さんが来院してびっくりしました。

遠方からはるばるお疲れ様でした。
3月は寒い冬から暖かな春へと変わる季節の変わり目。
そして、進学や就職といった新しい環境に向けて準備が必要な時期でもあります。

この機会に心機一転、身の回りのものを新しいものに交換して、
晴れやかな気分で春を迎えてみるのもよいかもしれませんね!

進学や就職

さて、交換といえば、皆さんは
「歯ブラシを交換するタイミング」について
考えたことはありますか?

まだまだ使えるから大丈夫!
と思っていても、
実はお口を傷つける原因となる場合や、
細菌が溢れかえって不衛生な状態
になっていることもあります。

そこで今月は、
こうなってからじゃ遅い!
歯ブラシを交換すべきタイミング
についてお話させていただきます。お楽しみください!!!

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令和4年3月7日(月曜日)

むし歯にならない歯に良い食べ物4

大分暖かくなってまいりました。皆様いかがお過ごしでしょうか?

14日で確定申告が終わると

私にとってお正月モードになります。

夜も以前より寒くないので作業がしやすいです。

では続きの講義です。

◆歯を掃除してくれる食べもの

「丈夫な歯をつくる」以外にも、歯にとって良い食べものがあります。

それは、
繊維質を多く含む野菜や果物。

例えば、
・レタス
・セロリ
・ごぼう
といった食材ですが、

このような食べものは
飲み込むまでに何度も噛むことになり、

その際に

歯の表面や粘膜についた汚れをこすり取ってくれます。

また、噛む回数が増えるとだ液もたくさん出ます。

だ液には
口の中の汚れや細菌を洗い流す作用もあり、

口腔内を清潔に保つには欠かせない存在です。

繊維質を多く含む野菜や果物

◆「食事」も「ケア」もバランスよく

「歯に良い食べもの」は今回ご紹介したようにたくさんありますが、食事だけでは歯を守れません。

むし歯や歯周病の予防には
ご自宅での適切なケアと、

歯科医院での
定期検診が効果的
です。

いくら歯科医の治療や検診を受けても、
「ご自身で行うセルフケア」を怠ってしまうと、
歯は弱り、さまざまな疾患を引き起こしてしまうことに。

食事もケアも好き嫌いせず、
「バランスよく」を心がけてくださいね!

 

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令和4年2月28日(月曜日)

繊維質を多く含む野菜や果物

むし歯にならない歯に良い食べ物3

皆様こんにちは!院長の飯嶋倖央です。24日からしばらく暖かくなるそうで嬉しいです。

ただいま確定申告の作業中で夜は凍れます。

特に積極的にカルシウムを摂取していただきたいのは妊娠中のお母さんです。

お腹の中の赤ちゃんは生まれる前から、
乳歯の芽と呼ばれる
「歯胚(しはい)」を作りはじめています。

そして、中学生くらいのお子さん
生えはじめた永久歯を
丈夫にしていくため
に、
カルシウムは必要不可欠です。

ただし、
単純にカルシウムを多く摂取したからといって
歯が強くなるわけではありません。

というのも、
カルシウムは吸収率の低い栄養素で、

せっかく摂取しても、
そのほとんどは体内に取り込まれません。

 

しかし、
「ビタミンD」
一緒に摂れば話は別!
摂取したカルシウムの吸収を促進し、骨まで運ぶ働きをもっています。

ちなみに、ビタミンDを含む食品は
魚類やきのこ類で、
・カツオ
・きくらげ
などに含まれています。

ビタミン

さらに、
歯の表面を丈夫にするために必要な栄養素がもうひとつ。

それが「ビタミンA」です。

ビタミンAは
・にんじん
・かぼちゃ
・レバー
などに多く含まれ、歯の表面を覆う
「エナメル質」という組織を強くしてくれます。

そして最後にご紹介するのが「ビタミンC」

ビタミンCはエナメル質の下にある
「象牙質」という組織を強くします。
象牙質は歯のほとんどを構成する
いわば歯の主成分。

・パセリ
・ピーマン
・ほうれん草
・イチゴ
・みかん
・レモン
などに含まれているので、
これらもしっかりと摂るようにしてくださいね。

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令和4年2月21日(月曜日)

むし歯にならない歯に良い食べ物2

◆歯を丈夫にする食べもの

 

「カルシウム」が骨を強くする
というのは有名な話ですが、
それは歯も同じ。

歯の表面は食事のたびにむし歯の原因菌によって少しずつ溶かされています。

その際に、歯に含まれていたカルシウムも溶け出してしまうのですが、だ液などの働きによって、溶けた歯は修復されます。

これを『再石灰化(さいせっかいか)』といい、

カルシウムが不足してしまうと再石灰化が上手くいかないため歯が弱って、
むし歯にもなりやすくなってしまいます。

歯を丈夫にするカルシウム

そんな、歯を丈夫にするカルシウムは、
・ひじき
・小魚
・昆布
・わかめ
・海苔
・牛乳
・チーズ

といった、魚介類海藻類
乳製品などに含まれています。

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令和4年2月14日(月曜日)

むし歯にならない歯に良い食べ物1

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。
2月といえば、受験シーズンの真っ只中。
受験を控えている学生さんや
保護者の皆さんにとっては、
まだまだ気の抜けない日々ですね。

試験は一発勝負。
本番で最大限の力を発揮するためにも、
健康管理はとても大切です。
規則正しい生活を心がけ、
ベストな状態で試験に臨みましょう!

試験は一発勝負

さて、健康を維持する上では
栄養バランスの取れた食事が欠かせません。
そして、バランスの良い食事は身体だけでなく、
歯も丈夫にしてくれます。

そこで今回は、丈夫な歯を保つために
バランス良く取り入れていただきたい、
『歯に良い食べもの』をご紹介します。

 

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令和4年2月7日(月曜日)

試験は一発勝負

歯の寿命と身体の寿命の関係4

 

◆豊かな人生は健康なお口から

日本人の平均寿命は男女ともに80歳を超えるようになり、これからも延び続けることが予想されています。

しかし、せっかく寿命が延びても、その時間を豊かに過ごせなくてはもったいないと思いませんか?

つまり、身体だけではなく歯をより多く残し、お口の健康を保つことが重要になってきます。

それには歯の喪失の原因…
「むし歯」「歯周病」などの予防・早期発見・早期治療が必要不可欠です。

豊かな人生は健康なお口から

特に歯周病は、別名「沈黙の病」と呼ばれるほど、自覚症状の乏しい病気。

気づいた頃には重症化していることも少なくありません。

そのためにも定期検診は欠かさずに、何か気になることがあればすぐに相談するようにしましょう。

 

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令和4年1月31日(月曜日)

歯の寿命と身体の寿命の関係3

 

皆様いかがお過ごしでしょうか?毎日寒いですね。先日は暦に「大寒」とありました。寒いわけですね。もうすぐ節分ですが暦に「春」と書いてあります。

節分まで寒さに耐えれば、寒さに体がなれると思いますので頑張りましょう。

3月15日の確定申告があるので、寒い寒いと言って猫のようにコタツで寝ているわけにはいきません。では今月の講義です。

◆「歯」が減れば「食べられるもの」も減る

私たちは日頃、
お肉やお餅のように歯ごたえのあるものや、
おせんべいのような硬いものなど、

実に様々な食べ物を口にします。

しかし、歯の本数が減ってしまうと
それらをうまく噛み砕けなくなってしまうため、
食べものが喉に詰まる原因になることも。

歯の寿命と身体の寿命の関係

そう、これまで
「おいしく食べられた料理」が一転して、
「命を脅かす危険な食べもの」
変わってしまうのです。

 

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令和4年1月24日(月曜日)

歯の寿命と身体の寿命の関係

歯の寿命と身体の寿命の関係2

 

◆歯を○○歳まで長生きさせよう!

歯の寿命は人間の寿命よりも短く、
皆さんの年齢や健康状態に関わらず
歯が抜け始めてしまう可能性はゼロではありません。

しかも、歯の本数が減ってしまうと、
日々の食生活はもちろん、
コミュニケーションや
運動能力にも影響が及ぶなど、
身体にも様々な悪影響があらわれはじめます。

つまり、
歯の有無は全身の健康に関係するため、
皆さんの健康・寿命
歯の健康・寿命
異なるようで密接な繋がりがある
ということなのです。

80歳まで20本の歯

このことから、
厚生労働省と日本歯科医師会は
とある目標を提唱しています。

ずばり、その目標とは
80歳まで20本の歯を残すこと
8020(ハチマルニイマル)運動です!

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令和4年1月17日(月曜日)

80歳まで20本の歯

歯の寿命と身体の寿命の関係1

ところで、
そんな「身体の寿命」とは別に、
「歯」には「歯の寿命」がある  
というのはご存じでしょうか。

歯に優しいチョコ

実は、私たち人間は
80歳を迎えるまでに
たくさんの歯を失ってしまうため、
生涯自分の歯だけで食事を楽しめる人は
ごくわずかなのです。

そこで今月は、
そんな「歯の寿命」と、

それを延ばすための方法についてご紹介させていただきます。

 

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令和4年1月10日(月曜日)

謹賀新年・年頭のご挨拶

あけましておめでとうございます。院長の飯嶋倖央です。

謹賀新年

お正月休みも終わり、すでに学校やお仕事といった日常生活に戻りはじめた方も多いかと思いますが

たくさん休んで、たくさん食べ、

元気になった体で
この一年を健康に過ごしましょう!

さて、そんなお正月といえば、
皆さんのご家庭で「おせち料理」はご用意されましたか?

おせち料理に使われる食材には、
それぞれに「おめでたい意味」や、
「縁起をかついだ長寿の願い」などが込められており、
昔から多くの人々が
健康に長生きできるように願っていた
というのがよくわかりますね。

皆さまの歯と健康を守るために、常に最善の診療を心がけて参りますので

2022年もどうぞよろしくお願いいたします!

 

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令和4年1月3日(月曜日)

謹賀新年

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