開院以来14年にわたり年末年始を含め年中無休で地域歯科救急医療体制の発展・向上に貢献してまいりました。
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年別アーカイブ: 2021年

口呼吸はキケンがいっぱい③

皆様いかがお過ごしでしょうか?

休日も急患が多く大変でしたが、前半も何とか過ごせました。

今週もよろしくお願いします。

◆「あいうべ体操」で脱!口呼吸

それでは、実際に口呼吸を改善するためにはどうすればよいのでしょうか?

専門の治療を受けたり、矯正器具を使うといった方法もありますがまずはご自宅でも簡単にできる「あいうべ体操」をご紹介したいと思います。

1.「あー」と口を大きく開く
2.「いー」と口を大きく横に開く
3.「うー」と唇をとがらせ、口を強く前に突き出す
4.「ベー」と舌を突き出し、下に向けて伸ばす
1~4を1セットとし、10回繰り返します。

あいうべ体操

舌や口周りの筋肉を鍛えることで、
口が不意に開くことを防ぎ、口呼吸の改善の他、
いびきや誤嚥(ごえん)の予防効果も期待できます。

ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね。

 

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令和3年9月20日(月曜日)

口呼吸はキケンがいっぱい②

飯嶋歯科医院をご利用の皆様、ご機嫌いかがでしょうか?

今年の夏は梅雨明けの1週間猛暑でしたが、その後は涼しいというか寒い夏だったので、体力の回復ができました。今年はアイスクリームを1つも食べていないのが不思議です。

ダイエットに成功するとお菓子とかも食べたくなくなるのが不思議です。

それでは、今週の歯の教養です。

◆口呼吸はむし歯や歯周病の原因に…

口呼吸による影響は、それだけではありません。

本来、お口の中の「だ液」は、細菌や汚れを常に洗い流してくれています。 

しかし、口呼吸を続けているとだ液が少なくなり乾燥状態に。 

それによってむし歯や歯周病の原因菌が繁殖しやすくなります。

むし歯が進行すれば、ズキズキとした耐えがたい痛みに襲われますし、むし歯が神経に達すると神経の治療も必要になります。

また、歯周病は気づかないうちに進行しやすく、放置していると歯が抜け落ちるほど重症化してしまうことも…。

秋

◆口呼吸による、さらなる悪影響

口呼吸による影響は、他にもたくさんあります。

・口臭の原因になる
・歯並びが悪くなる
・味覚障害を引き起こす
・いびきや睡眠時無呼吸症候群の原因になる

このように様々なトラブルを招くため、口呼吸をしている方は、
ぜひとも鼻呼吸に改善していきましょう。

 

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令和3年9月13日(月曜日)

口呼吸はキケンがいっぱい①

 

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。暑い夏が終わるとやってくる食欲の秋。
ぶどう、マツタケ、栗、サンマと秋は収穫を迎える食材も多く食べものがおいしい季節でもありますね!

ですが、

そんな「秋の味覚」を楽しめなくなるかもしれない
『悪習慣』があります。旬の食材が増える実りの秋に備えて、今回は味覚障害のリスクを高めてしまう「口呼吸」についてお話させていただきます。

口呼吸はキケンがいっぱい

◆口呼吸と鼻呼吸の違いとは?

普段、私たちが無意識のうちに行っている呼吸法には
・口呼吸
・鼻呼吸
の2種類があります。
基本的に、哺乳類が行う正しい呼吸法は鼻から吸って鼻から吐く『鼻呼吸』で、口呼吸を行うのは人間だけです。

犬が「ハアハア」と口で息しているのを見たことがあるかもしれませんが、あれは『パンティング』といって、汗をかけない代わりに体温を下げようとするときなどに見られる行動。

酸素はほとんど肺に送られていないようで、正常な状態であれば、やはり鼻呼吸を行っているのです。
人間が口呼吸を獲得したのは、言語を発するようになった影響だといわれています。

しかし、

口呼吸はあまり良い呼吸法とは言えません。

口呼吸をしていると冷たく乾いた空気とともに、細菌やウイルスなどの異物が直接肺に入ってしまうため、鼻呼吸に比べて、病気にかかりやすくなります。

 

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令和3年9月6日(月曜日)

8月の飯嶋院長のひとりごと

写真ギャラリーオープン

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。皆様いかがお過ごしでしょうか?

今年の夏は梅雨明けの1週間のみ猛暑で、お盆中はとても寒かったので、身体が休息できて良かったです。

おまけにダイエットがうまくいき、12月までにあと3キロ頑張ろうと思います。

院内に写真ギャラリーがオープンしましたので、ご紹介します。

写真ギャラリーオープン

こちらの写真は院内の掲示板、『みんなの広場』にて現在掲載されています。

こちらの写真は熊谷市からお越しの患者さん、Kさんが撮影したものです。

KさんはSL好きの写真家だそうです。

鉄道ファンは多いようで、好評となっております。

特に小学生がよく見ています。

定期的にバージョンアップしていきますので、ぜひお楽しみください。

Kさん、楽しい写真をありがとうございます。

 

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令和3年8月30日(月曜日)

改めて見直そう!災害時のお口のケア③

  • 入れ歯の方は特に気をつけて!

入れ歯ケースを忘れていたことで、
入れ歯を何日もお口の中に入れっぱなし
の状態で過ごしていると
細菌が非常に増殖します。

また、入れ歯が破損した場合、
そのまま使用すると、
口腔粘膜を痛める原因になります。

逆に「入れ歯を外しっぱなし」にしていると
歯ぐきが痩せてしまい、
入れ歯が合わなくなって使えなくなってしまう恐れも。

入れ歯ケースと洗浄剤は、必ず忘れないようにしましょう。

◆水分不足=だ液不足にもご注意を!

だ液には、お口の中の汚れを洗い流す働きがあります。

しかし、災害時には、強いストレスや、水分摂取が少なくなることなどにより、だ液の分泌が減ってしまいがちです。

マッサージしたり、キシリトールガムやシュガーレスガムでだ液の分泌を促すように意識してみてください。

 

だ液の分泌を促す

今回は災害時こそ疎かにできないお口のケアについてご紹介させていただきました。

万が一、災害に見舞われてしまった時には今回お伝えした口腔ケアを、ぜひ実践していただき、困ったことがあれば近くのお医者さんや避難所の職員さんに相談するようにしましょう!

 

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令和3年8月23日(月曜日)

改めて見直そう!災害時のお口のケア②

お盆中も沢山の患者様にご来院していただき、誠にありがとうございました。

かかりつけの先生がお休みのお盆は、当院で応急処置してお盆が終われば再びかかりつけ医にお帰り頂いております。

今週もブログよろしくお願いします

今年は矯正患者が多くこの8月で昨年の2倍になりました。

◆おぼえておこう!災害時オーラルケアのススメ

歯ブラシがない場合

せめてうがいをするだけでも洗浄・殺菌効果があります。

30ml程度の水かお茶を使い、一気に水を含まずに、2~3回に分けてしっかりとブクブクうがいをしましょう。

歯ブラシはあっても水が少ない場合

30ml程度の水をコップに用意。
その水で歯ブラシを濡らしてから歯みがきします。

歯ブラシが汚れてきたらウェットティッシュやティッシュペーパーなどで汚れをよく拭き取って、また歯みがき。

これを繰り返したら、最後に2~3回ブクブクとうがいをします。

水も歯ブラシもない場合

ウェットティッシュティッシュペーパーで歯をぬぐい、汚れを拭き取ります。

普通に歯を磨くよりも当然ながら効果は少ないですが、物資が揃うまではしばらくこの方法で耐えしのぎましょう…!

災害時のお口のケア

 

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令和3年8月16日(月曜日)

改めて見直そう!災害時のお口のケア①

災害時のお口のケア

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。

暑い日が続きますが、
皆さまいかがお過ごしですか?3連休も忙しく、多くの患者さんが来院しましたが、今回も全員の急患をみることができ、ほっとしています。

日本では毎年、夏から秋にかけて、台風や大雨が多く発生します。

今年もすでに各地で被害が発生しており、被災された方々には、心よりお見舞い申し上げます。

災害時には、停電・断水・用品の不足などで、お口のことは後回しにしがち。

しかし、

お口の中を清潔に保つことは、非常時だからこそ、とても大切なのです。

もし、お口の清潔を保つことができずに細菌が増殖してしまうと、さまざまな感染症や誤嚥性肺炎といった身体全体に関わる大きなトラブルを招く危険もあります。

そこで今回は、

いつどこで起こるかわからない災害時における
事前の備えや、お口のケアについてお話します。

◆事前に準備しておくとよいもの

・歯ブラシ
・洗口液
・ウェットティッシュ
・ティッシュペーパー

最低限、上記のものを防災グッズに含めておきましょう!

他にも、
歯間ブラシやデンタルフロス、キシリトールガムやシュガーレスガムも準備しておくと役に立ちます。

また、入れ歯を使用されている方は入れ歯ケース、入れ歯洗浄剤も忘れないようにご注意を!

事前に準備しておくとよいもの

 

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令和3年8月9日(月曜日)

日々これ精進!ブラッシングのコツ③

毎日暑いですが、今年はお菓子やジュ―ス・アイスは全然食べなくなり、毎日麦茶ばかりです。

とても調子がいいので、何とか乗り越えています。皆様はいかがお過ごしでしょうか?では、

今週の講義です。

3.前歯の裏側

歯ブラシを縦に使い上下に動かして磨きます。
下の前歯の裏側はブラシのかかと部分を使い、
汚れをかき出すように磨いてみましょう。

4.奥歯のかみ合わせ

奥歯の「かみ合わせ面」は溝が深く、
磨き残しが多い場所です。
くぼみ部分にブラシの毛先を入れ込むように当て、
小刻みに動かして磨きます。

5.奥歯の後ろ側

歯ブラシを斜めに入れるなど奥まで届くように角度を調整しながら、ブラシのつま先を使って磨きます。

難しい場合にはワンタフトブラシ(毛束が1つのみのブラシ)など、ヘッドがコンパクトなブラシを使用してみましょう。

ブラッシングのコツ

ちょっとの心がけで、
ブラッシングの効果はグンと高まります。
全てを一度にマスターするのは難しいかもしれませんが、
「今日はここを頑張ってみよう」と、
ひとつずつチャレンジしてみてください!

上手に磨けているか不安な方や、自分に合ったブラシが分からない…など
お悩みの場合は、お気軽にご相談ください。
いつでもお待ちしております。

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令和3年8月2日(月曜日)

7月の飯嶋院長のひとりごと

 

医院の近くで感じらえる季節の流れ②

こんにちは。院長の飯嶋です。本当に暑くなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?私も麦茶を飲んで頑張っています。
7年かかり、ようやくダイエットに成功しました。成功の要因はずばり、アイスやジュースそしてチョコ・おせんべい・などのお菓子でした。

4連休も歯痛の人が多く、急患患者さん全員を診察できて、ほっと一息です。

暑さも日々増していき、本格的な夏の季節もすぐそこまで来ているようです。

前回はハクレン(白色)のお話をしましたが、
ハクレンが咲き終わると
クリニック前にはハナミズキ(ピンク色)が咲き、目抜き通りがピンク一色に染まり、それは見事です。

クリニック前のハナミズキ

これが咲くと夏が来るぞと言った感じです。

夏の始まりを知らせてくれるので、
とても待ち遠しい風物詩となっており
想像以上に絵になるため、毎年楽しみにしています。

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令和3年7月26日(月曜日)

日々これ精進!ブラッシングのコツ②

次は、少しコツが必要な部位について。

◆磨き残しが多い5か所

1.歯と歯の間

歯間ブラシやデンタルフロスの使用が効果的です。
歯と歯の間の歯垢(プラーク)は、
歯ブラシだけでは6割ほどしか除去できないのに対し、
歯間ブラシやデンタルフロスを併用すると
9割近くのプラークを除去できる
というデータがあります。

2.歯と歯ぐきの間

歯や歯ぐきの状態によって、歯ブラシを45度、
または90度になるように当て、
弱めの力でマッサージするように細かく振動させます。

ブラッシングのコツ

 

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令和3年7月19日(月曜日)

日々これ精進!ブラッシングのコツ①

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。

蒸し暑い日が増えてきたように感じますが
当院をご利用の患者様はいかがお過ごしでしょうか。

私はとても元気です。

七夕

7月といえば七夕ですね。現在では
「○○が欲しい」
「○○になりたい」など
幅広い願いごとが書かれる七夕の短冊ですが、もともとは織物の上手な織姫にあやかって、「物事が上達しますように」との願いを込めて短冊をしたためていました。

みなさんはこの夏、何を上達させたいですか?もし現在、目標としているものがあれば、その上達をお願いしてみるのもいいかもしれませんね。

さて、歯科において上達しておいていただきたいことといえば、やはりブラッシング!

今回は、ブラッシングの基本と、リスクとなりやすい部位ごとのブラッシングのコツをご紹介いたします。

◆ブラッシングの基本

まず大事なのは持ち方。

「えっ?そんなところから?」

と思われるかもしれませんが、歯を傷つけないために大切なことです。

歯ブラシは力の入りすぎを防ぎ、細かく丁寧に動かせるように、えんぴつのように持ちます。

歯面には歯ブラシの毛先を垂直に当て、小刻みに往復(5mm〜10mm程度を目安に)させながら、1〜2本ずつ丁寧に磨きましょう。

この時、力を入れ過ぎてブラシの毛先が広がらないように注意してくださいね。

ブラッシングの基本

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2021年7月12日

むし歯は子供にうつります⑤

◆乳歯のむし歯も放置はNG

 

一見、

「乳歯は生え変わるし、

むし歯になっても問題ないのでは?」

 

と考えてしまうかもしれませんが、

それは大きな間違いです。

乳歯にむし歯があると、むし歯菌の数が増えて、すぐ下に控えている永久歯にも悪い影響を与えます。

特に、3歳を過ぎるとむし歯が急激に増加するので、3歳までの予防も欠かせません。

感染に気をつけるのはもちろん、

ダラダラと食べないなど、

「むし歯になりにくい習慣」をつくりましょう。

むし歯になりにくい習慣

歯科医院では治療だけでなく、ブラッシング指導なども行っています。

大切なお子さんがむし歯になる前に、ぜひ親子で歯のメインテナンスに当院にいらしてください。

 

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令和3年7月5日(月曜日)

6月の飯嶋院長のひとりごと

 

医院の近くで感じられる季節の流れ

こんにちは。飯嶋歯科医院です。

6月末ですが、日差しが強い日はすっかり真夏と変わらぬ暑さですね。

さて、医院の周囲には街路樹が敷かれふとした時に季節を感じることができます。

ハクレン

ひと季節前のお話なのですが、クリニック前から駅までは「ハクレン」という花が並んでおり毎年3月末ごろになるときれいな白一色に染まります。

この花が咲くと春の到来です。

冬の終わりを知らせてくれるので、とても待ち遠しい風物詩となっており想像以上に絵になるため。毎年楽しみにしています。

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令和3年6月28日(月曜日)

むし歯は子供にうつります④

◆むし歯になりやすいところ

乳歯がむし歯になりやすい主な場所は、

・奥歯や、上の前歯の「歯と歯の間」
・歯と歯ぐきの境目
・奥歯の溝

むし歯になりやすいところ

最初に生えてくる永久歯、通称「6歳臼歯」も

歯ブラシの毛先が届きにくく、むし歯になりやすい場所です。

重点的にケアしましょう。

 

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令和3年6月21日(月曜日)

むし歯は子供にうつります③

院長の飯嶋倖央です。

諦めていたダイエットですが、最近軌道に乗りあと2キロ弱まで達成しています。

最近はジュースからウーロン茶に自然と移行し、お菓子等は食べなくなりました。

今が一番大切な時ですので、初心に帰り頑張ります。では、今月のお話です!

◆妊娠中に増えるむし歯菌

お父さんお母さんのお口の中にむし歯菌が多いと、お子さんへの感染リスクも上がります。

大切な赤ちゃんの歯を感染から守るためにも、親御さんのお口のケアは大切です。

特に、お母さんの場合は妊娠中のつわりで食生活が乱れやすく、口内環境が乱れがちに。

むし歯や歯周病になりやすいので、いつも以上に入念なケアを心がけてください。

ブラッシングができない時でも、軽く口をゆすいでおくのがお勧め。

お茶やお水を飲んでおくだけでもむし歯予防になります。

そして、4か月目の安定期に入ったら歯のクリーニングを行い、

むし歯があればぜひ治療を受けましょう。

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令和3年6月14日(月曜日)

むし歯は子供にうつります②

6月になり段々暑くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
早速今週も頑張っていきましょう。

◆「どんなとき」にうつる?

むし歯菌はだ液に含まれるため、

・スプーンやコップなど食器の共有
・食べ物の口移し
・キス
・熱い食べものをフーフー冷ます

によって感染します。

むし歯は子供にうつります

特に感染しやすい時期は、

生後19ヶ月~31ヶ月の間。

『感染の窓』と呼ばれる時期になります。

 

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令和3年6月7日(月曜日)

5月の飯嶋院長のひとりごと

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。

4月から小学校の新1年生になった

女の子が「先生ありがとう」と

かわいいお花を持ってきてくれました。

かわいいお花

深谷市郊外から通院されるお子さんですが、親御さんから

「この子は飯嶋先生が大好きでほかの歯医者さんではだめなんですよ。ここなら喜んで治療できます。」というお言葉をいただきました。

思い起こせば、2歳の頃からずっと通われています。

女の子も「これからも通うね。よろしくね。」と言ってくれました。

歯医者人生として、お役に立っていることはとても嬉しいです。

これからも皆様の歯とお口の健康を守るために努めていきたいと思います。

 

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令和3年5月31日(月曜日)

むし歯は子供にうつります①

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。5月5日は「こどもの日」でしたが、「端午の節句」でもありましたね。鯉のぼりや五月人形を飾って、お子さんの成長をお祝いしたご家庭もあるのではないでしょうか?

日々の生活の中で、お子さんの成長を感じる場面はたくさんあると思いますが、歯の生え変わりもその一つでしょう。

乳歯は生え変わりますが、永久歯は生え変わりません。

子どもの頃から歯みがき習慣を身につけ、むし歯を予防し、一生自分の歯でお食事を楽しんでいただきたいと思います。

さて、みなさんは「むし歯はうつる」

ということをご存知でしょうか?

正確にいうと、むし歯がうつるのではなく、「むし歯菌」がうつります。

むし歯菌は生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には存在しません。

しかし、お父さんやお母さんの口から「だ液」を介してうつります。

子供とこいのぼり

 

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令和3年5月24日(月曜日)

放置しないで!知覚過敏その6

いつもお読みいただきありがとうございます。

毎日雨ですが、飯嶋歯科医院をご利用の皆様はいかがお過ごしでしょうか?

確定申告も終え、院長の飯嶋倖央は体力的に絶好調です。この土日は知覚過敏の患者様が多かったので、このコラムがお役に立つと思います。では、最終回の解説です。

◆歯みがきと治療で歯の健康を守ろう!

「知覚過敏かも!?」と思ったら、

歯みがきの仕方を見直してみるのも一つの方法です。

知覚過敏で歯がしみる時は、 

(1)余分な力をかけない「ペングリップ」で歯ブラシを持つ

(2)毛先のやわらかい歯ブラシで力を入れず小刻みにみがく

(3)常温もしくはぬるま湯で口をゆすぐ

(4)歯みがき粉は知覚過敏用の使用する

などのポイントに気をつけて歯を磨くのがおすすめですよ。

歯みがきと治療で歯の健康を守ろう

ご自身でできることもありますが、痛みが続くときは我慢せず、お早めに院長にご相談ください!

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令和3年5月17日(月曜日)

放置しないで!知覚過敏その5

こんにちは、院長の飯嶋倖央です。GWが終わりました。これからは暑さ対策をして乗り切りましょう!では今週の「歯の教養」です。

◆知覚過敏は放置しないで!

知覚過敏を放置していると、どうなるのでしょうか?

①  まず、歯ブラシが触れると痛みを感じるため、歯みがきもおろそかになりがちです。すると、プラークという細菌のかたまりが歯に付着しむし歯になってしまうことも。

②  また、歯周病が原因の場合は、放置しているといずれ歯が抜けてしまう原因にもなります。

そもそも歯がしみると、おいしい食事も楽しめませんので

早めの受診をおすすめします。

 

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令和3年5月10日(月曜日)

放置しないで!知覚過敏その4

こんにちは、院長の飯嶋倖央です!ゴールデンウイークもたくさんの患者様にご来院していただき誠にありがとうございました。

すべての患者さんの痛みを軽減できてよかったです。

新しいレントゲンもとてもきれいで、診断に大いに役に立っています。

◆歯ぐきが下がるのも知覚過敏の原因に!

歯の根っこも知覚過敏が起こりやすい部分です。

歯ぐきが下がると歯の根が露出して、象牙質がむき出しの状態に…。

歯ぐきが下がるのは、

・加齢

・歯周病

・過度なブラッシング

などが主な原因。

対策は

横磨きをしないこと

固いブラシを使用しない

強い力で磨かないことです

歯ぐきが下がるのも知覚過敏の原因に

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令和3年5月3日(月曜日)

4月の飯嶋院長ひとりごと

大偉人・渋沢栄一の生涯

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。毎月歯に関するお話しをやっていますが、月末は身近に起きた出来事をお話したいと思います。

リラックスしてお読みいただけると幸いです。

この度、こだま企画の編集長、笠原勝氏が執筆した「大偉人・渋沢栄一の生涯」を出版されました。誠におめでとうございます。

個人的にも渋沢栄一には思い入れがあり、同じ深谷生まれの私は同氏の著書「論語と算盤」で感銘を受け、本業と社会貢献を両立させる大切さを学び、それを実際に実行し今日があります。

飯嶋歯科医院の社会貢献活動は平成7年の開業から25年間続けております。この本をみて、大河ドラマをみるとより理解が深まります。

今回の書籍の出版が、渋沢栄一の偉業を広めるひとつになれば幸いです。

 

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令和3年4月26日(月曜日)

放置しないで!知覚過敏その3

 

◆知覚過敏はなぜ起こる?

知覚過敏は「象牙質(ぞうげしつ)の露出」によって起こります。

歯の中心には神経があり、やわらかい象牙質と硬いエナメル質に覆われています。通常であれば、
歯の一番外側をエナメル質が覆っていて痛みを感じることはありません。

ですが、象牙質が露出すると神経に刺激が伝わり、痛みを感じやすくなります。

象牙質が露出する原因は、

・打撲で歯が欠けた

・歯ぎしりや食いしばりで歯がすり減った

・酸の強い食べものや飲みもので歯が溶けた

 

などが考えられます。硬い食べものばかり食べている人も、歯に強い負担をかけることがあるので注意しましょう。

 

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令和3年4月19日(月曜日)

放置しないで!知覚過敏その2

◆知覚過敏とは!?

冷たいものや甘いものを口にした時、そして歯を磨いている時などに

ピリッとした鋭い痛みが起こる症状を『知覚過敏』といいます。

知覚過敏をもっとも多く患っているのは20歳〜50歳で、日本人の4人に1人が経験していると言われています。

知覚過敏は一過性の痛みで刺激がなくなればおさまるため、放置している方も多いのではないでしょうか?

とはいえ!
知覚過敏は放置しておいても治るとは限らないので、注意したい症状です。

知覚過敏

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令和3年4月12日(月曜日)

放置しないで!知覚過敏その1

歯といちご

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。

4月7日は「世界保健デー」、世界保健機関(WHO)が誕生した日です。

WHOは世界の人々の健康を守るため、毎年この日にテーマを決めて啓発活動を行っています。

お口の健康は全身の健康にも影響を与えますので、歯は大切にしてくださいね!

さて、お口の健康維持に欠かせない定期検診ですが、

患者さまを診ていると、中には

「むし歯じゃないのに歯がしみる…」という方がいらっしゃいます。

むし歯や神経の炎症がないのに歯が痛いときは、

『知覚過敏』かもしれません。

 

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令和3年4月5日(月曜日)

マスク生活とお口の環境5

◆大切なことは、

歯科での定期的な検診とセルフケア

お口の中を健やかに保つために大切なのが、
定期的な歯科検診。

そして、歯ブラシなどによる

丁寧な口腔ケアや、

こまめな水分補給など、

毎日のセルフケアです。

むし歯、歯周病の治療やクリーニングはもちろんのこと、日々の正しいお手入れの仕方や、マスク生活でのお口の悩みについても、飯嶋歯科医院までお気兼ねなくご相談ください!

歯の清掃

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令和3年3月29日(月曜日)

マスク生活とお口の環境4

だ液減少の原因

・口呼吸

・ストレス

・脱水

・話さない(口まわりを動かさない)

など

マスクをしていると息苦しくなり、たくさん空気を取り込めるよう口呼吸になりがち。

この口呼吸は、お口の中を乾燥させだ液の分泌を減らしてしまう原因となります。

さらに

・マスク着用や自粛生活を含む様々なストレス

・マスクの付け外しが面倒で水分摂取が減ること

・在宅時間の増加などで人と話す機会が減ること

 

これらすべてが、だ液を減らす原因となっている可能性があります。

だ液の減少とともに

自浄・殺菌作用が低下してしまい、

口臭が気になったり、

お口の中がネバネバしたり…

といった不快感が出てくるだけでなく

むし歯や歯周病にかかりやすくなってしまうのです。

マスク生活とお口の環境

 

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令和3年3月22日(月曜日)

マスク生活とお口の環境3

◆だ液の役割

だ液は通常、健康な成人で一日に1.0~1.5リットル分泌され、

お口の中で

・粘膜の保護

・自浄、殺菌作用

・歯を再生させる(再石灰化)

 

など、多くのお仕事をしてくれています。

たくさんの「だ液」でお口の中が潤っていることは、食べ物の消化を助けるだけでなく、むし歯や歯周病のリスクから身を守ることになります。

一見、マスクをしていると加湿され、お口が潤うように思われるかもしれませんが、だ液の分泌量はいろいろな要因によって減少します。

だ液の役割

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令和3年3月15日(月曜日)

だ液の役割

マスク生活とお口の環境2

さて、コロナの問題が発生し、外出時にはマスクの欠かせない生活が始まって早くも1年が経過しました。

毎日のマスク生活の中で口元に意識がいくと

「自分の口臭が気になる」
「なんだか口の中がネバネバする」と感じたことはありませんか?

それは、もしかしたらマスク生活による

「だ液の減少」が原因かもしれません。

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令和3年3月8日(月曜日)

マスク生活とお口の環境1

こんにちは。院長の飯嶋倖央です。

3月となり、今年も卒業シーズンがやってきました。

コロナ禍で今までとは違った学校生活に戸惑いながら過ごした学生さんも多かったのではないでしょうか。

困難な時期を乗りこえ、新たな門出を迎えられることを祝福し、未来が明るいものになるよう、心から応援しております!

今月はマスク生活中のお口への影響についてお話したいと思います。

 

 

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令和3年3月1日(月曜日)

歯周病が招く全身の病気⑥

約3人に2人が歯周病にかかっている」 と言われています。

このことから歯周病は、意外と身近な病気であることがわかります。

「硬いものを食べた時、歯に痛みを感じるようになった。」
「歯を磨いていたらよく血が出る。」

そのため、今痛みを感じているとしたら歯周病にかかっている可能性を疑った方がよいかもしれません。

歯周病を治療・予防することはお口の中だけでなく、

全身の健康を左右するとても重要なことというわけですね。

歯石や歯周ポケットの奥のプラーク(歯垢)は、ご自宅での歯磨きでは除去できないため、歯科医院での専門的クリーニングで隅々まで除去することが必要です。
重症化を未然に防ぐためにもぜひ飯嶋歯科医院に定期的にご来院いただき、2021年を健康に過ごす一歩!としていただければと思います。

 

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令和3年2月22日(月曜日)

歯周病が招く全身の病気⑤

これが「動脈硬化」「高血圧」「脳梗塞」といった、重大な病気の原因になるほか、

「糖尿病」を悪化させる要因にもなるのです。

これだけの悪影響をおよぼす歯周病菌は当然妊娠中の方にとってもよくありません。歯周病の方と、そうでない方の「低体重児出産・早産」のリスク

およそ7倍もの差があるというデータがあります。

リスク

これはアルコール摂取よりも高い割合。それにも関わらず、

妊娠中は女性ホルモンのバランスが変わることで、歯周病菌が繁殖しやすいといわれています。大変な時期かと思いますが、お母さま、そしてお腹の中のお子さまのためにもお口の中の状態にはぜひともお気を付けください。

 

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令和3年2月15日(月曜日)

歯周病が招く全身の病気④

そもそも、歯周病とは

細菌が引き起こすお口の病気。

さきほども書きましたように、自覚症状の無い方が多く、沈黙の病と呼ばれます。

進行すると歯ぐきが炎症をおこし、骨(歯そう骨)が溶けはじめ、最後には歯が抜けてしまう恐ろしい病気…。

これだけでも十分に恐ろしいのですが、歯周病の怖いところはこれだけではありません!

歯ぐきが炎症を起こすとそこから出血するようになります。

すると、そこから

お口の中のさまざまな細菌が血管内に入り込み、

そのまま血流にのって全身に!

歯周病のリスク

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令和3年2月8日(月曜日)

歯周病が招く全身の病気③

「私は毎日歯をみがいてるから大丈夫」

と、思っていたら実は歯周病になっていた!

なんてこともあるくらいこの病気にかかっている方は意外にも多くいらっしゃいます。

さらに、

「歯周病っていっても、別に痛くないし、たいしたことないんでしょ?」と思っていたら、それは大きな間違い!

放置してしまうと、歯を支える骨(歯槽骨)が溶け、歯がボロボロになっていくというのはもちろん。

恐ろしいことに、歯周病菌が体に巡ってしまうと様々な病気を引き起こす要因になってしまいます。

歯周病が招く全身の病気

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令和3年2月1日(月曜日)

歯周病が招く全身の病気②

そもそも、歯周病とは細菌が引き起こすお口の病気。

さきほども書きましたように、自覚症状の無い方が多く沈黙の病と呼ばれます。

進行すると歯ぐきが炎症をおこし、骨(歯そう骨)が溶けはじめ、最後には歯が抜けてしまう恐ろしい病気…。

これだけでも十分に恐ろしいのですが、歯周病の怖いところはこれだけではありません!

歯ぐきが炎症を起こすとそこから出血するようになります。

すると、そこからお口の中のさまざまな細菌が血管内に入り込み、そのまま血流にのって全身に行きます!

血流にのって全身に!

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令和3年1月25日(月曜日)

歯周病が招く全身の病気①

私は毎日歯をみがいているから大丈夫」

と、思っていたら実は歯周病になっていた!

なんてこともあるくらい、この病気にかかっている方は意外にも多くいらっしゃいます。

さらに、

「歯周病っていっても、

別に痛くないし

たいしたことないのでしょ?」

と思っていたら、それは大きな間違い!

 

放置してしまうと、

歯を支える骨(歯槽骨)が溶け歯がボロボロになっていく

というのはもちろん。

恐ろしいことに、

歯周病菌が体に巡ってしまうと様々な病気を引き起こす要因なってしまいます。

歯周病が招く全身の病気

 

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令和3年1月18日月曜日

土用の丑の日

カレンダーに17日土用の丑の日と書いてあり、気になったので調べました。

17日がが「土用の丑の日」ってご存じでしたか?

「土用の丑の日」といえば夏で、夏バテ解消のために鰻を食べるイメージが定着していると思います。

でも実は、土用の丑の日は、夏だけじゃないのです。

そして、真冬のど真ん中にも「土用丑の日」は、あります。

その中で丑の日は今年2回あって、

「1月17日」と「1月29日」

冬の土用丑の日なのです!

まさに真冬のど真ん中!一年で一番寒い時期になります。

こんな時だからこそ、冬の土用期間にもウナギを食べて、体に精をつけて、免疫力アップでコロナに勝ちとっても寒い冬を健康に過ごし乗り切りましょう!

でもうなぎは高級なので、誰かにおごってもらいましょう!

 

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令和3年1月11日(月曜日)

明けましておめでとうございます!

明けましておめでとうございます!

本年も宜しくお願い致します。今年も無事年末年始診療をすることができました。

お菓子・パン・果物・饅頭など多くの差し入れ誠にありがとうございました。

もう25年続けていますが、多くの出会いがあり、意外に楽しくやっています。

院長の飯嶋倖央です。

昨年は社会的にも色々なことがおこり、大変な一年でしたね。

楽しみだったことが無くなってしまったり、逆に新たな楽しみを見つけたりと、様々な変化があったことかと思います。

「健康の大切さをあらためて実感した」

という方も多いのではないでしょうか。

さて、そんな「健康」ですが

お口にももちろん病気はあります。

そのなかでも、

おそらく皆さん一度は耳にしたことがあるのが『歯周病』。

今月から歯周病についてお話したいと思います。今年から初心に帰り、毎週ブログを書いてお役に立ちたいと思いますのでお付き合いください。

 

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令和3年1月4日(月曜日)

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