開院以来14年にわたり年末年始を含め年中無休で地域歯科救急医療体制の発展・向上に貢献してまいりました。
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月別アーカイブ: 2016年8月

高久史麿日本医学会会長の訪問

高久史麿先生ご夫妻が8月9日に飯嶋歯科医院を訪問されました。

日本料理の三船さんにてお昼を召し上がっていただきました。

埼玉県議会の竹並万吉先生も同席していただき、4時間とても楽しい会合でした。幹事役としてこれからは夏には毎年やりたいと思います。

 

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平成28年8月22日(月曜日)

夏バテ対策2

毎日暑くなりましたね。

いつも朝食が8時30分でお昼が2時で夕食が5時です。

このパターンだとお昼から夕食が3時間でまだ消化されていないためとても夕食が苦しかったです。

そこで考えた、お昼は軽くフルーツのみでやっています。

ご飯類は一切たべません。

バナナ1本とスイカかみかんか桃を少々。

意外に体によくお昼約1000キロカロリーから100キロカロリーに大減量です。

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平成28年8月8日(月曜日)

夏バテ対策1

暑くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか?
今年は夏バテをしないように、先手を打っています。

1クーラーは26度
2昼間冷たいものを飲まないで、熱いお茶を飲む
3夕食を5時30分位にとり、その後朝まで固定物は口にしない(水はOK)
4診療終了後土日を含めルームランナーで30分走る

7月から毎日続けていますが、とても元気です。

 

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平成28年8月1日(月曜日)

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