開院以来14年にわたり年末年始を含め年中無休で地域歯科救急医療体制の発展・向上に貢献してまいりました。
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月別アーカイブ: 2011年11月

埼玉県社会福祉大会1

11月25日(金曜日)浦和の埼玉会館大ホールにて1300人の参加者のなかで、埼玉県社会福祉大会が行われました。

埼玉県からの推薦を頂き、私も今回最高位の埼玉県知事表彰を受賞しました。

平均年齢70歳以上の受賞者の中でもっとも若い年齢でした。

民生委員や保護司の方と同じ賞状を頂き、感激しました。

今回の受賞に感謝し、これからも微力ですが、社会貢献をさせていただきたいと思いました。

1300人の福祉関係者の人々が集合

年1回の埼玉県社会福祉大会には1300人の福祉関係者の人々が集合しました。

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平成23年11月28日(月曜日)

食べたらすぐに歯を磨くべきか?

あるテレビで妻の歯科医師は「食べたらすぐに磨かないとダメだ。」

夫の歯科医師は「そんなに慌てなくても、唾液の殺菌作用もあるから大丈夫だ、唾液が少なくなってからでよい。」

確かそういう話でもめていた。

食後3分以内に3分間、1日3回というのが大分前の歯みがきキャッチフレーズだったと記憶している。

そんなに議論するほどの問題でもなさそうだが、それぞれに言い分があり、正しいのだと思う。

食べたらすぐ磨くと言っても、夕食に2時間もかけるフランス人と、10分で昼食を終える日本人ビジネスマンはどうなのか。

ダラダラと休む暇もなくお菓子などを食べながらテレビを見ている主婦はそもそも食後という時間があるのだろうか。

色々な生活習慣の違いはあるのだから、それぞれに適したブラッシングということを考えることだろう。

こどもに甘いおやつを与えてはいけないと必死になる必要はない。

しかし、その後歯を磨かなければ甘くなくても虫歯リスクは高くなる。

砂糖の入ったものはそれ自体の酸が強く、やはりすぐに洗い流した方が良いだろうと思う。

乳酸菌飲料などは身体には良いのだから飲んでも構わないと思う。

しかし、それを口に含んだまま長時間放っておくと、虫歯菌がいなくても歯は溶けてしまう。

通常の食事は虫歯菌が分解するまで時間がかかるため、そんなに慌てなくても良いと思う。

しかし、調理に沢山砂糖が入っている場合は少し短めの時間が望ましい。

虫歯菌は常在菌と言って、必ず存在するものだから、エサを放置していると分解して酸を出して歯を溶かすというのは今や一般常識である。

時間が経てば、バイ菌はすぐに1億とか10億に増える。

寝る前のブラッシングはとくに重要である。寝ている間に何千万倍、何億倍と増えるからである。

しかも唾液の分泌量は減っているから、虫歯菌の天国である。

歯周病菌も同様に考えることだ。ただ歯周病と虫歯の違いはある。歯周病は強く咬むことにより、悪化する場合が多いから、食べる時から注意が必要である。

以上、ありきたりな話であるが、基本は常に重要であり、基本に忠実であれば何も怖くないのである。

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平成23年11月21日(月曜日)

糖尿病と歯周病の関係

糖尿病になれば、血液が高血糖になるため毛細血管がもろくなり、感染を受けやすくなります。
そして高血糖のために唾液の分泌量が減り、口の中が乾き、口の中の自浄作用が落ちます。

白血球の機能も低下することにより歯周病菌が増殖します。

だから、糖尿病は歯周病になりやすいのです。

一方、歯周病になると、炎症性物質であるTNFαが多量に作られる。
このTNFαが、インスリンの働きを抑制するため、血糖コントロールが悪化して、高血糖状態になりやすい。

それゆえに、糖尿病になるのである。

しかしブラッシングなどにより、改善することでインスリンの働きが正常に戻り、血糖コントロールが改善されると言われています。

歯周病と糖尿病は裏表、ニワトリと卵の関係とも似ています。歯周病などの口の中だけの疾患であっても、全身に影響を及ぼすことは以前より知られており、口腔ケアは全身の健康と密接な関係があります。口の中を清潔に健康に保つことは、虫歯や歯周病だけでなく、様々な病気の原因を取り除くことに有効なわけです。

歯の治療・予防、キレイな歯並び、良く咬めるための治療は健康長寿の観点からも必要なのです。

 

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平成23年11月14日(月曜日)

ダイエットの困難さ2

私は体調を壊して9月上旬から10月下旬まで2ヶ月間風邪と胃の痛みに悩まされました。

医者嫌いの私は我慢していました。

夜になると咳き込み本当に大儀でした。

主治医の松澤先生に診察してもらいようやく11月になり治りました。

血液検査でコレステロール・中性脂肪が×でした。腫瘍マーカーOK。

糖尿はOK。

1月から体重を減らすように言われましたが、家族に検査結果を見せれば協力してくれると思います。

昼寝を30分以内になるように努力しています。
幸せ太りもほどほどにしないといけませね。

6ヶ月の息子の倖生です6ヶ月の息子の倖生です。
これからは倖生に風邪をうつさないように、すぐにお医者様に行くことに決めました。

 

 

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平成23年11月7日(月曜日)

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